極晝極夜，地球兩極地區的自然現象，所謂極晝，就是太陽永不落，天空總是亮的，這種現象也叫白夜;所謂極夜，就是與極晝相反，太陽總不出來，天空總是黑的。在南極洲的高緯度地區，那裡沒有日出而作，日落而息的生活節律，沒有一天24小時的晝夜更替。極晝和極夜是極圈内特有的自然現象。發生在北極圈北緯66度34分以内和南極圈南緯66度34分以内。
極晝與極夜的形成，是由于地球在沿橢圓形軌道繞太陽公轉時，還繞着自身的傾斜地軸旋轉而造成的。原來，地球在自轉時，地軸與其垂線形成一個約23.5°的傾斜角，因而地球在公轉時便出現有6個月時間兩極之中總有一極朝着太陽，全是白天；另一個極背向太陽，全是黑夜。南、北極這種神奇的自然現象是其他大洲所沒有的。
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