1、要選擇柔軟，無刺激的手帕或紙巾。
2、家長拿着準備好的手帕或紙巾至于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓包包閉上嘴，用力将鼻涕擤出。然後用拇指，食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，将鼻涕擦淨，兩側交替進行。
3、幾次後，可以讓寶寶自己拿着手帕或紙巾，在家長的幫助下進行練習，經過反複多次訓練，接近兩歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕了。
正确擤鼻涕的方法幼兒
更新时间：2025-12-10 10:15:50
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