1、清熱解毒，羊角蜜的性質偏涼性，食用後可以有效地降低體内的熱氣，因此對于一些因為體内火氣較重引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤生熱等症狀來說，可以适當地吃一些羊角蜜，具有清熱解毒的作用。
2、利水消腫，羊角蜜中含有豐富的水分和鉀元素，食用後可以使毛細血管擴張，增加腎髒的血流量以及增加尿液的分泌，幫助把體内的液體排出去，因此對于一些尿液偏少、身體浮腫的人群來說可以适當地吃一些羊角蜜，能夠起到利水消腫的作用。
3、潤腸通便，羊角蜜中含有豐富的纖維素，食用後可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且纖維素進入到腸道之後還能吸收腸道的水分，增大糞便的體積，從而可以促進糞便的排出，因此對于一些大便秘結、排便困難的人群來說可以适當地吃一些羊角蜜，具有潤腸通便的作用。
4、補充能量，羊角蜜中含有非常豐富的水分、糖分、維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，幫助人體維持正常的組織器官代謝，而且其中所含的維生素c還能促進血液的循環，提高人體的新陳代謝，增強人體的抵抗力。
5、禁忌：糖尿病人。羊角蜜屬于甜瓜的一種，其中含有較高的糖分，食用後會使體内的血糖值上升，因此對于一些本身體内血糖值偏高的人群來說在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。而且就算是在血糖控制穩定的情況下食用羊角蜜，也要注意适量食用，并盡量放在兩餐之間食用，減少接下來的正餐攝入量，這樣才能防止血糖過度波動，出現身體不适的情況。
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