導語：在我國，雨水是人們熟知的一個節氣，這是一個充滿詩情畫意的日子，因為這天總讓人有種雨意蒙蒙的感覺。那麼，2023年雨水時間幾點幾分幾秒鐘？雨水節氣的注意事項有哪些？

　　2023年雨水時間幾點幾分幾秒鐘

　　2023年雨水時間是2023年2月19日6點34分05秒。雨水是二十四節氣中的第2個節氣。每年的公曆2月18—20日，太陽黃經達330度時，是雨水節氣。雨水節氣時段一般從公曆2月18日至20日開始，到3月4日或5日結束。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。

　　雨水時節不僅會影響植物的生長，也能夠周圍的環境帶來一定的改變。時至雨水節氣，太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進與冷空氣相遇，形成降雨。雨水這個時候天氣的變化比較多。因為有春天的寒潮，再加上持續的小雨會給人一種乍暖還寒的感覺，需要我們時刻的注意添加衣物。

　　雨水節氣注意事項

　　注意預防倒春寒引起的疾病

　　雨水期間要注意“倒春寒”現象。雨水之後空氣中水分增加，導緻氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體内髒和關節有一定的影響。因此，市民應該注意身體保健，避免在這個時候招病。

　　暖濕天氣注意脾胃氣滞

　　首先平時喝水盡量喝溫水。一些人在春季容易出現所謂的上火症狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導緻虛火更甚。另外，注意食物清潔與保鮮，避免出現腹瀉等問題。這時候不可以盲目進補，避免助陽外洩，肝木生發太過，克傷脾土，同時避免因肥甘厚味滋膩脾胃，肝郁脾虛，脾失健運，造成水濕不化、聚濕生痰、助長濕滞，導緻一系列的脾胃問題。

　　飲食以平性為宜

　　“倒春寒”容易使人内髒郁熱，因此不宜吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱使人“貪涼”，過于食涼，又會“同氣相求”，使濕寒傷及髒腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡症狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，慎吃辣椒、白酒等性溫、性熱的食物為宜。

　　雨水的花信與物候

　　二十四節氣對應七十二候，每個節氣有三候，每候有五天。其中，從大寒到谷雨八個節氣對應着二十四番花信，即八個節氣的每一候分别對應一種花的花信。蕭放介紹說，雨水的花信是：一候油菜花，二候杏花，三候李花。

　　“杏花春雨江南”是古代文人墨客筆下經常出現的景象。雨水之後，街頭叫賣杏花的人構成了江南獨有的一道風景。南宋陸遊在《臨安春雨初霁》中寫道：“小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。”古時賣花盛行吆喝，正如《夢粱錄》所描述：“賣花者以馬頭竹籃盛之，歌叫于市，買者紛然。”史達祖正月十八聽聞了深巷杏花叫賣聲，揮筆寫下“小雨空簾，無人深巷，已早杏花先賣”的感歎。陳維崧亦在《探春令·詠窗外杏花》中寫道：“滿城微雨，頻上街頭賣。”

　　杏花帶雨，透露出的是春的氣息。淡雅的杏花，與蒙蒙的江南春雨營造出和諧而充滿詩性的意境。賣杏花是江南一帶的地方習俗。賞杏花更是江南人民生活的重要内容。市井的煙火氣遮掩不了人們對生活美學的追求，即使平凡的百姓，也懂得欣賞春天的姿色，尋找生活的雅趣。

　　二十四節氣也對應着七十二物候。古人眼中的雨水物候标識是：一候獺祭魚，二候候雁北，三候草木萌動。雨水時節，冰雪消融，水裡的魚兒不再“負冰前行”，貪吃的水獺也變得活躍起來，把在水裡捕到的魚陳列在岸邊，擺成一排，如同祭祀一般。雨水五日後，大雁開始從南方飛回北方，再過五日，草木随着地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。