由于真正的親密關系是使人年輕十歲的重要因素，基本方法是不要讓性生活拉開夫妻雙方的距離。在良好關系中，克服男女之間距離的一種方法是揭示下面五個性秘密，以使彼此之間的性生活變得不再神秘化。
秘密一：幾乎每個人都手淫，無論年紀大小婚姻狀況或社會地位。
秘密二：盡管進行性幻想可能會很好，但是一旦實施起來卻往往令人失望。在這種情況下，期望比實現要好。最好的性生活建立在現實、真正的愛及真摯交流的基礎之上。愛的誠實是實現健康性生活的保證。
秘密三：所有男人在某一時期都有性憂慮，當然，這一憂慮随着年齡的增加而增加。大腦或心髒不正常會影響性生活。不能認識這一點的女人可能會給男人施加巨大的壓力。但是，當心髒和大腦在良好的愛情關系中運作時，總是能夠戰勝一切性挑戰的。
秘密四：幾乎所有女人都有僞裝的情欲亢奮，就像使我們行動的壓力一樣，女人也有壓力。隻有女人可以僞裝，而男人則無法僞裝。由于女人的情欲亢奮也與心髒和大腦有關，情欲亢奮不能總是存在的。這種時候，佯裝情欲亢奮與造成沮喪、失望甚至可能是一次沖突相比，是比較簡單的選擇。看時佯裝是行得通的，但是最好是彼此間真誠的交流、支持，并承認支持和體貼是真正重要的。當夫妻間的真誠和彼此接受發展到穩固的程度時，佯裝情欲亢奮就不再需要了。
秘密五：大多數男人和女人在相處時保留彼此的性秘密。典型情況是這樣的：在大多數人與人間的關系中，性的發展比情感的揭示要快得多。因此，在那些保持持久的關系中，性模式往往在有機會讨論性癖好之前就已經形成。一旦性模式确定下來，讨論變化就變得更加困難了，因為我們對彼此間的性弱點很敏感。
1.真正地讨論性生活
對于這五種性秘密所引起的所有問題有一種簡單的解決辦法，即好好交流。能夠花時間和精力讨論深入的感情和性問題将受益匪淺，有可能進行愛的交流和支持;重新評估性需求和品位也會有很大幫助。如果這樣
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