在情緒上保持現狀是我們許多人都會掉下去的陷阱。許多男人和女人為了怕說什麼或做什麼會損害夫妻關系，常常保持令人厭倦的現狀。于是性交、度假、餐桌上的談話都淡而無味，毫不刺激。如果你認為，不說出自己的需要或感覺(或說出你認為配偶愛聽的話)，就可以“取悅對方”，你就大錯特錯了。
識别這種陷阱的一個好方法，是檢查你是否常常對自己說：“我應該，”“我希望我能夠。”如果你常常這樣說或這樣想，你必須徹底檢讨自己的需要以及夫妻關系的基礎。要想維持永久的夫妻關系，還有一件事需要特别注意。每一次性交不可能都獲得超凡的經驗。
如果覺得每次都應該閃出火花，夫妻兩個人就必須常常假裝滿意。假裝是親密的反面。性欲和對性愛的熱情都跟其他的情緒一樣有升有降。即使是最恩愛的夫妻，性交的樂趣也時高時低，這是自然、正常和健康的現象。
丈夫或妻子都可能在配偶想性交時缺乏興趣。性的波長各不相同是完全正常的現象。每個人都有與衆不同的性欲水準，這種水準可能會随時間而改變。如果夫妻倆人能溝通意見，一定能表達出自己的需要或不需要而不至于傷害對方。
如果當時缺乏興趣，最好能說明理由。為公務煩惱，為金錢、健康、事業和家庭擔心，都可能使一個人暫時失去性欲。如果沒有特殊的原因而仍沒有性交的心情，可能隻是正值性欲的低潮期。重要的是不可自欺欺人。
如果嶽母或婆婆使你生氣或配偶在餐桌上說了一些惹你惱怒的話，你千萬不要說是單位裡的事使你煩惱。隻有說出使你煩惱的真正原因的時候，性愛的障礙常常會消失，做愛的時候不會再有煩惱的感覺。不過，如果缺乏性欲延續十天以上，最好去看看醫生。有一點值得一提，真正能享受魚水歡的人，一定能感到配偶是在真心愛他(她)。
同時也一定會感到自己是配偶注意力的焦點。這一種感覺是一般恩愛夫妻的必要條件。
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