曾有一位男士對我說：“我與妻子結婚16年了，生活一直很充實，但在性生活方面卻總沒有真正快樂過，問題在于總是我先主動，而她從未主動過。”3Xw健康族網

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　　這位丈夫所描述的正是許多性專家稱之為“性欲差異”現象———當一方表現出很強的性欲望時而另一方卻沒有，一方熱情高漲而另一方則恰恰相反。一個典型例子是一位工程師和他的妻子，這位工程師性欲旺盛，恨不能每晚都過性生活，每次剛與妻子做完愛，馬上又想下一次什麼時候再開始。而他的妻子則希望每月能過3～4次性生活，像許多性欲低的女性一樣，在做愛時隻有經過一段長時間後才能興奮起來。“在前15分鐘，我很難興奮起來。”她告訴我說：“我簡直不知道自己是喜歡還是讨厭過性生活。”3Xw健康族網

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　　那麼是什麼引起兩性性欲的差異呢？一些專家歸因于生理因素，例如：婚姻問題，小時候所受的壓抑性欲的教育。雖然這些因素會對性欲産生影響，但并不能完全解釋男女性欲的差異，性激素在這方面也起作用。3Xw健康族網

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　　研究人員發現男女都有相同的性激素，隻是分泌數量不同而已。睾酮長期以來被認為是男性激素，其實它在激發性欲方面對男女都起作用。男性的睾酮分泌量比女性高11倍以上，這也許是男性性欲更旺盛的原因。女性身體内的睾酮對性欲也産生影響。在一項對30名女性的調查中，研究人員發現女性分泌的睾酮越多，性沖動越強烈，性興奮保持時間越長。3Xw健康族網

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　　但大多數性激素分泌正常的夫妻如何糾正他們性欲的差異呢？首先就要力求縮短對這個問題認識上的距離。3Xw健康族網

　　許多夫婦的性欲差異源于對性生活的不同認識，其實，當夫妻雙方了解到對方的想法時，他們通常會對自己以前的想法來個大轉變。一位34歲的按摩師，在生了第一個孩子之後，對性生活失去了興趣。她和丈夫最後隻簡單地進行了一次關于性生活的坦白談話就解決了這個問題。她以前一直把不過性生活當作度假一樣輕松平常，而丈夫則認為性生活不僅僅是他生理上的需求，而且也牽涉到心理的因素。“如果我們有一段時間沒有性生活”他告訴妻子，“我感覺到不僅僅被你孤立了，而且也被周圍的人孤立了。”3Xw健康族網

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　　自從那次談話之後，這位新母親變得更願意過有規律的性生活了，“我自從知道我們的性生活對丈夫意味着什麼之後，我比以前更願意和他做愛了。”3Xw健康族網

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　　你和你的配偶也可以重新開始你們和美的性生活，下面的方法也許對你有用：3Xw健康族網

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　　對性欲旺盛者的忠告3Xw健康族網

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　　要更多地愛戀對方你越愛戀對方，他(她)的性欲就會越強烈，雙方越能達到高潮。3Xw健康族網

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　　要學會适應對方如果對方喜歡在白天過性生活，對你也許沒有什麼不便，但對方将會獲得更多的性生活的樂趣。3Xw健康族網

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　　轉移過盛的精力當你每天精力充沛，性欲過于旺盛時，可以尋找性愛以外的宣洩途徑，通過别的渠道分散自己的精力也許能消除你和配偶在性欲方面的差異。3Xw健康族網

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　　要用充滿愛的眼光看待對方不要人為地降低對方的性欲，有時，性欲的改變是疲勞、年齡大和性激素分泌少造成的。3Xw健康族網

　　對性欲偏低者的忠告3Xw健康族網

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　　通過自己的努力去激發性欲有時對方不可能為你做一切，但你必須自己激發自己的性欲。例如穿上性感的衣服，與對方擁抱或親吻，因為你缺乏自發的性沖動，所以你要學會如何去激發它。通過上述努力，相信你會找到興奮點的。3Xw健康族網

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　　細心捕捉性沖動的感覺因為你不像對方那樣很快有強烈的性沖動，因此要留意并延續性沖動的感覺，當你感到稍有性沖動時，要抓住它不放；或者是找到自己性沖動的周期：在哪天哪月什麼時候容易産生性沖動？在什麼樣的地方？聽到什麼話之後？還是泡在充滿泡沫的浴缸裡時？細心地捕捉這些信息并引導它們，你就會容易沖動起來。3Xw健康族網

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　　在生活中尋找恰當的做愛時機很多性欲低的人一旦嘗到性生活帶來的快樂之後，也會變得喜歡做愛，問題在于他們沒有很多動機來産生性沖動。要解決這個問題就隻能選擇某些特殊的最能引起性沖動的時間來做愛。3Xw健康族網

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　　要對自己充滿信心如果你願意滿足對方的性要求，願意激發自己的性欲，這都表明你是一個可愛的，樂于給予的，性感的配偶。相信你和你的伴侶将創造一個長期美好和諧的性關系。3Xw健康族網