房事勞傷 房事勞傷的類型色欲傷，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

　　房事勞傷

　　房事勞傷的類型

　　色欲傷，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

　　精脫。

　　色厥，意識喪失的病症。

　　房事勞傷發生的原因

　　房事勞傷是性生活過度，原因有；體力不支時強力行房；思欲太過而手淫失度。

　　中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導緻精氣神俱傷而緻大病。

　　飲食療法

　　1．蔥炖豬蹄

　　主料用豬蹄、大蔥。

　　将豬蹄2個、大蔥150克分别清洗幹淨，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋内，加入食鹽适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火炖爛即可。

　　2．羊腎羹

　　主料用羊腎、羊脂等。

　　選取羊腎2具，清洗幹淨，切成薄片；羊脂120克，洗淨後切片；胡椒6克，陳皮3克、蔥、鹽、姜适量備用。将胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋内同煮，即将熟時用濕澱粉勾芡即成。

　　藥膳療法

　　1．枸杞子紅棗粥

　　主料用枸杞子、紅棗、粳米。

　　選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗，炖煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。

　　本粥功能甯心安神，通心腎，故适用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

　　2．核桃仁墨魚

　　主料用核桃仁、墨魚。

　　選取大墨魚(即烏賊魚)l條，去骨和皮、腸雜，洗淨；核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等适量備用。把墨魚與核桃仁加水适量一起入鍋同煮，魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。

　　本菜中墨魚味鹹性溫，能活血通絡；核桃仁性溫，有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。

　　3．赤小豆粥

　　主料用赤小豆、粳米。

　　先煮赤小豆20克至熟，再放粳米45克做粥，入白糖即成。

　　說明，性平，具有清熱利水，散血消腫之功。配粳米益胃生津，故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。

　　其它療法

　　1．益智仁湯

　　組成、幹姜、甘草(炙)、小茴各10克，烏頭(炮)、生姜各5克，青皮6克。用水煎服，每日1劑。

　　功用。

　　适應症，小便頻數者。

　　2．龜闆阿膠湯

　　組成18克，阿膠6克。先水煎龜闆，水沸50分鐘後取湯，放入阿膠溶化，每日l劑，空腹飲服。

　　功用。

　　适應症，損傷陰血，潮熱盜汗、頭暈目眩等。

　　3．黃精河車湯

　　組成20克，紫河車半具。

　　用法，切塊，黃精切片，兩味共煮湯。待河車熟爛時，分2～3次飲湯。

　　功用，滋腎益精。

　　适應症，損傷肺脾腎三髒，頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。