女孩子進入青春期，每個月的那幾天就會出現經血湧出，許多女孩子因此而厭惡做女性，覺得十分麻煩。殊不知，月經讓女人更長壽。
從女生發育進入青春期起，每月出現一次子宮内膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女生12-14歲開始的月經周期并不規則，1-2年後便逐步規則。45歲左右月經逐步停止，停經後的時間稱為絕經期。據調查統計，女生每次月經的流血量約75毫升左右，一名女生的月經期按30年計算，總出血量約為27000毫升(不包括分娩出血)，這相當于5。5個體重60公斤人體内的全部血液量。
女生一生有這麼多的生理性出血量，但并不影響她們的身體健康，而且還有大量資料說明女生的平均壽命比男性高。
月經的主要成分是血，血液内紅細胞的壽命大約為120天，不斷衰亡和新生，始終保持動态平靜，衰亡的紅細胞被逐漸排出體外，來月經的過程能加速血液的新陳代謝，從而促進人體健康。
這裡的原因雖然很複雜，但我們從血液生理學的角度看，與女生這一特有的生理特征有關。因為女生這種長期少量的出血，刺激體内造血器官的功能更加旺盛，不僅有利于改善體内的血液循環，同時也全方位地提高了機體内部各個髒器組織細胞的活動功能。
據有關資料表明，女性比男性平均壽命偏大。除其他原因外，月經排洩廢物加強了血液的新陳代謝亦是長壽的原因之一。
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