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喝什麼茶減肥好可以經常喝的

更新时间：2025-06-24 14:55:54

茶分為很多種：紅茶、綠茶、黃茶、黑茶、白茶。綠茶、黃茶性涼，紅茶、黑茶溫和，茶與茶之間的功效也不一樣。

喝什麼茶減肥好可以經常喝的（什麼樣的身體喝什麼茶才有益）1

各種茶

如果你身體健康你可以不忌諱這些。如果你身體抵抗力比較差，你可以選擇溫和的紅茶以養為主，喜歡甜的，可以加一些糖和牛奶。

喝什麼茶減肥好可以經常喝的（什麼樣的身體喝什麼茶才有益）2

紅茶

如果想減肥，你可以選擇苦丁茶，它有着降脂的功效，類似的還有青茶和苦茶。這些茶也同樣适用于三高（高血壓、高血脂、高血糖）人群。當然想減肥還得邁開腿管住嘴。

喝什麼茶減肥好可以經常喝的（什麼樣的身體喝什麼茶才有益）3

菊花茶

喝茶雖好，也要适量!不可以亂喝喔。（以上圖片來自于網絡）

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