冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯-tft每日頭條

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）1

幹燥的秋天尤其适合多喝些滋潤的糖水，雪梨無花果湯，食材都是潤燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對秋季幹咳也有很好的作用，跟梨一起可以潤肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋季帶來的心煩氣燥。食材經過40分鐘的養生壺炖煮，湯水如琥珀般通透，入口卻清潤香甜，滋潤心扉。

By 粉竽粘糖【豆果美食官方認證達人】

用料

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）2

1、材料備好。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）3

2、除冰糖外，将所有材料洗幹淨，枸杞泡發好。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）4

3、雪梨去皮去核切成小塊。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）5

4、除冰糖、枸杞外，其餘材料倒入養生壺裡，注入1000ml清水。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）6

5、養生壺插上電源，打開開關，選擇4的“藥膳”功能，時間定為40分鐘。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）7

6、蓋上蓋子，養生壺自動開煮。

冬季清熱祛濕滋潤湯雪梨無花果湯（秋季潤燥雪梨無花果湯）8

7、35分鐘後，放入冰糖和枸杞，程序結束即可食用。

1、如果覺得食材煮的不夠軟綿，可以延長時間。 2、無花果、蜜棗、桂圓都有甜味，冰糖可加可不加。 3、養生壺全程自動，無需守候在旁。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。