來源：芭莎

要說身材管理，曉明哥其實一直都在注意。先前為電影《戴假發的男人》暴瘦20斤，在戲裡倒不是為了提升顔值，而是為了演出角色秃頂男人的滄桑感。

這真的是黃曉明

今天又進組《最後的真相》，嘗試不同題材電影的曉明哥正準備給觀衆送來連環驚喜。

20斤一減，那些被網友們調侃的油膩全減沒了！顔值簡直回春高光時期的《大漢天子》。

放棄了之前健身塑形的大胸肌效果，這才是普通人視角下令人心動的好身材嘛！

曉明哥脫衣服前已經在大家面前帥過一波了。這季的《乘風破浪》曉明哥還是陪姐姐們一起沖（後面的錄制已經退出）。

瘦身20斤的黃曉明跟人均長腿細腰的姐姐們同台，才更加凸顯了節目無懼年齡的養眼感。

依然是那個對姐姐們溫柔細語照顧有加的曉明哥，延續了高能的紳士和體貼。在台側随時準備伸上前做扶手的胳膊，時刻不忘提醒姐姐們注意的話語。

用曉明哥上一季的經典回複就是：“我來就是來伺候好姐姐們的。”

不僅服務十分到位，還用自己的鼓勵聲給這個飽含深意的競争舞台帶來溫暖。

在三十個姐姐面前盡顯自己的求生欲，不愧是“端水大師”！

說起來曉明哥，很多人第一個反應恐怕還是他身上“油膩”的标簽，讓他自己回憶估計也無法否認，前幾年确實有過一段沉浸在自我帥氣的鼎盛期，那些想替他腳趾扣地的過往讓他黑紅黑紅的。

在2008年奧運會上，黃曉明直接為奧運會獻上一曲。但大家連歌名都沒記住，隻記住了那一句油膩的“鬧太套”。

那會兒的曉明哥接了太多絕世大帥哥、霸道總裁的戲，倒也是因為那會兒就流行這種題材。2010年出演了偶像劇《泡沫之夏》中的洛熙，耍帥這樣：

《錦繡緣華麗冒險》中，對陳喬恩瘋狂散發“霸總魅力”時這樣：

與宋茜搭檔合演的《上古情歌》，性命攸關之刻：

在金星的《今夜百樂門》上回應大衆對他的争議時，這樣：

越跟網友們較真的那段時間，越是讓大家對他的調侃加倍失控。反倒輕松面對的時候，曉明哥的風評倒是逐漸回來了。

《中餐廳3》前幾期中“不要你覺得，我要我覺得”的明言明語一度掀起全網轟炸式的群嘲，這店長當得也太不讨人喜歡了！

後續網友對他的看法逐漸回溫，一個是逐漸看到他其實是處處站在集體面考量的，毫無私心，其實是個自我奉獻和自我犧牲的人。

秦海璐誇贊他：“我覺得曉明哥對我們每個人都很操心，很懂得關心我們每個人。”

當趙麗穎因為第一次當财務經理表現出壓力很大時，黃曉明體貼地分享他的經驗，安慰趙麗穎，去主動幫助她緩解焦慮，給她加油打氣。

後來楊紫評價他：“在這個節目我接觸完（黃曉明）之後，我覺得你是一個特别簡單，甚至有點傻，很單純的人。我覺得你是很真誠、很簡單的小男孩。《中餐廳》無論是一個綜藝也好還是遊戲也好，隻有曉明哥一個人說來這兒就要認真去做好。”

再一個是面對大衆的調侃，曉明哥的心态也變得輕松了。

“不不不，大家不喜歡看我。”

雖然背了很多年“油膩”的人設，但仔細想想挺替曉明哥喊冤的。要說中年男明星的身材管理，黃曉明一直是中年男明星中比較優秀的。

一直保持健身的習慣，也是吃草“老前輩”，在這個對男藝人身材要求沒那麼苛刻的環境下，易胖體質的曉明哥始終堅持自我要求。

提起誠懇和敬業，提名黃曉明的話根本沒什麼反駁的新聞素材。

拍攝《烈火英雄》中，黃曉明以消防兵的标準進行了100天的高強度訓練。

帶着曾經因為威亞受傷而在腳裡打入的6顆鋼釘，再度挑戰高空鏡頭，烈火炙烤的戲份，全程都不用替身。

合作《鬓邊不是海棠紅》的尹正提起黃曉明，說了曉明哥當年跟2000個梨的故事。當時在《新上海灘》劇組，為了一個6秒的鏡頭練習削梨2000個左右，全組天天都在吃曉明哥削的梨。

《八佰》制片人梁靜大贊黃曉明的演技，并爆料：“黃曉明為了塑造好角色，精準拿捏人物細節，反複抽煙抽到吐，造型上更是值得期待，很多觀衆去看完可能都不知道哪個是黃曉明。”

電影《戴假發的人》的董越導演，在社交平台上發文表示，黃曉明很敬業，面對外界的輿論議論猜忌沒有受到任何影響，在工作時更是毫不懈怠，并且超出自己的預期，出色完成了拍攝工作。好歹黃曉明也是出道十幾年的專業演員，肯定是有演員素養的！黃曉明之前也表示自己為了這部戲瘦了20斤，就足以看出黃曉明自己對待工作的敬業。

在自我提升中，他還希望自己能再努力一些。于太多人而言，黃曉明如今的地位和成功度早已超過太多人的目标，但仍把自己放置于努力、敬業、突破這些極度考驗人性耐力的标準中，是他在金字塔尖上依然堅守的自我準則。

有些人正樂于活在不出錯的人生中，他們注定是在金字塔尖，成為一種仰望。