檸檬水可以減肥嗎?檸檬水卡路裡非常低，确有減肥功效，我來為大家科普一下關于檸檬水可以減肥嗎?以下内容希望對你有幫助!
檸檬水可以減肥嗎
檸檬水卡路裡非常低，确有減肥功效。
檸檬水的卡路裡非常低，每100g檸檬水才有14大卡的熱量，（文中說的檸檬水，均是指白水加上2——3片檸檬片的情況）脂肪含量幾乎可以忽略不計。
對于每天坐在辦公室裡還要減肥的人來說，每天至少要攝取1000大卡的熱量才能保證人體的基本需要。而檸檬水熱量這麼低，就算喝很多也達不到标準，所以，檸檬水确有減肥的功效。
檸檬水可以減肥嗎
更新时间：2025-06-09 17:33:58
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