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為什麼寶寶吃的零食有添加劑
為什麼寶寶吃的零食有添加劑
更新时间:2025-05-26 07:08:18

給小思同學選零食是我最頭疼的問題了,因為想要在超市裡找到不含添加劑,或者添加劑比較少一點的零食,腰累酸、眼睛累花了都沒找到。

為什麼寶寶吃的零食有添加劑(别再給寶寶買添加劑零食啦)1

特别是面包、餅幹這一類的零食,那更是添加劑的重災區。所以,我早早地就入了烤箱。

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一台烤箱基本就能夠把寶寶所有零食承包~寶寶平時愛吃的蘋果幹、餅幹、溶豆這樣的小零食,慢慢的就都學起來。自從我學會烘焙,就連家人的生日都是自制的生日蛋糕,全家人都誇我巧手,這個時候簡直滿足感爆棚!

如果你覺得雖然家裡有烤箱,但很多食譜做起來,依然很難成功、很洩氣,不妨來試試我今天這個。算是入門級的小餅幹,成功率特别高。

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食譜小叮咛

今天的小叮咛寫在前面,記得要嚴格按照配方和步驟執行哦

為什麼寶寶吃的零食有添加劑(别再給寶寶買添加劑零食啦)4

為什麼寶寶吃的零食有添加劑(别再給寶寶買添加劑零食啦)4

因為今天這道食譜屬于零食類,是一定要加黃油和糖在裡面的。所以做好後,一定不能讓寶寶全部吃掉,可以讓寶寶每天吃2-5塊兒,剩下的可以跟寶寶一起分享吃掉喲。

葡萄奶酥

食材:蛋黃3個、黃油85克、低筋面粉180克、綿白糖30克、葡萄幹30克、奶粉12克

是否搭配主食:可以作為寶寶的零食

參考月齡:18個月以上

難易程度:無難度

提示:适合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

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準備食材:蛋黃3個、黃油85克、低筋面粉180克、綿白糖30克、葡萄幹30克、奶粉12克。

tips:黃油選擇動物性無鹽黃油,包裝上會标注的。

如果不想寶寶吃太多糖可以減少糖量,葡萄幹也可以換成其他果脯,蔓越莓幹、山楂小方和空心山楂也可以用,但是其餘的食材一定不能改動!

蛋黃要室溫的,不能是剛從冰箱裡拿出來的。

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烘焙工具:準備好電動打蛋器(手動打蛋器需要攪拌的時間會很長),篩網,擀面杖,刮刀,揉面墊。

另外烤餅幹需要鋪上烘焙紙或者烘焙墊。

當然,你還需要一台烤箱。

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開始制作前,姐妹們最好先把黃油取出,在溫暖的室溫下自然軟化,像這樣輕輕一按就塌下來的狀态最好了!

tips:黃油的狀态是重點!如果你比較着急,可以用溫水隔水融化,但是注意絕對不要化成油水了!要不然後面的程序就不對了~

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将葡萄幹切碎。

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找個大一些的打蛋盆,把軟化好的黃油放入,用打蛋器低速攪打,把黃油打發成這樣的小羽毛狀,看!有點像是奶油一絲絲的狀态喲~

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把白糖和奶粉一起加入。

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繼續用打蛋器攪打。

tips:用打蛋器的手法,注意垂直攪打,打到碗壁也沒關系,這樣才能攪打均勻。

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分三次加入蛋黃。

tips:每次加入蛋黃,一定充分攪拌均勻,然後再加入下一次。要不然,會很難充分吸收蛋液。

蛋黃要室溫的,如果剛從冰箱裡拿出來的會水油分離。

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混合到這樣的程度就可以~

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接着把低筋面粉過篩加入。

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用刮刀攪拌均勻。

tips:沒有手法要求,拌勻方便揉捏即可。

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把面團揉好,揉至手光盆光的程度即可。

tips:面團是比橡皮泥再幹一些的手感,捏起來需要用些力氣的。如果你的面團特别散徹底捏不起來,說明用量不對!

解決辦法:另外再打發少許黃油加入。

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将葡萄幹放入面團中。(這次我試了另一種方法,将葡萄幹在面團揉好後再倒入,感覺也很方便)

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把葡萄幹揉進面團裡。

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做好的面團是這樣滴~

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把面團壓扁,用擀面杖擀成薄餅,整理形狀,大約是1cm厚度即可。

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用刀切成小方塊。小方塊的尺寸大約是2*3cm。

tips:切小方塊的時候,要注意把中間粘連的葡萄幹也完全切碎,要不然會讓餅幹坯碎掉呢!

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将餅幹放入鋪了烘焙紙的烤盤上。

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放入烤箱中層,上下火150度,烤制28分鐘。

tips:我的烤箱帶有自動預熱的功能,所以時間就直接設定烘烤28分鐘即可,如果沒有預熱的功能需要先提前預熱10分鐘,再放入。

每個烤箱的脾氣不一樣,而且餅幹的厚度不同,所以烘烤的時候一定要靈活掌握烘烤時間,如果覺得顔色已經發暗,酥脆了,說明熟了,就可以取出。

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我在拿出烤箱前10分鐘的時候,把烤盤拉出來,在餅幹上又刷了一層蛋黃液,然後又推進烤箱繼續烘烤了,這樣餅幹做出來會有一層蛋皮,顔色也更好看。如果喜歡的話可以多準備一顆蛋黃液。

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看!做好的餅幹酥脆到家了!

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把它放進密封罐裡,寶寶能吃上2,3天。

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這幾天寶寶有小零食吃,果然聽話不少呢!

微信公衆号“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食,有了這1000道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆号分享6-24個月的寶寶輔食。

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