心髒病不要急，“九日循環艾灸法”來幫你

病症：心髒病

方法：

1. 一般選取心俞、厥陰俞、膏肓、膻中、中脘、内關、神門穴和局部施灸。腹部和背部的穴位灸30～60分鐘，肢體穴位灸10～20分鐘。也可以每天選其中的幾個穴位艾灸。

2. “九日循環艾灸法”，就是每天艾灸不同的穴位，連續艾灸9天為1個療程。由于心髒疾病屬于慢性病，所以可以不必局限療程的次數。每個穴位灸20～30分鐘。9天後循環灸，最好采用溫和灸的方法，每日加灸臍部30分鐘。

人上了歲數，就容易得各種心血管疾病。這些慢性病的積聚多屬于氣血不通，或寒邪、濕邪等導緻。濕邪和寒邪在體内基本是共存的，而且它們倆是結夥“幹壞事”，引發經絡的阻塞。寒則凝、熱則舒。

艾灸治療心髒病會有非常好的效果，因為艾灸的熱量可以擴張血管，使血流加快，一些動脈硬化的部位，在熱灸的疏通下，會使缺血的部位血氧供給及時，慢慢改變心痛的狀态。

一般艾灸治療心髒疾患，我建議選擇心俞、阙陰俞、膏肓、膻中、中脘、内關、神門穴和局部施灸。腹部和背部的穴位灸30～60分鐘，肢體穴位灸10～20分鐘。

這些穴位一天時間灸不完全，可以分開進行，每天灸其中幾個穴位即可。艾灸時間也因人而異，每個人的反應有所不同，不用機械限定時間，自己掌握就好。

如果艾灸某個穴位時感覺舒服，就可以多灸一會。如果某個穴位有點難受，則可适當移動一下。尤其在治療心髒病的過程中，要時刻關注心髒感受，如果心髒部位隐隐不适，就要經常移動艾灸盒，慢慢讓不适調整過來以達到适應狀态。

膻中穴的主治疾病為胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、咳逆、乳腺炎、缺乳症等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。艾灸此穴可以迅速疏通瘀阻的心脈之氣，達到迅速止痛的目的。

灸内關穴主治心痛、胃痛、反胃嘔吐、心悸怔忡、失眠、胸悶等症，且具有強大的補益人體元陽的功能。人體元陽足，則血脈暢通無阻，正氣也強，病理産物在人體内根本就站不住腳。

心俞、厥陰俞緊鄰心髒，在病竈部位施灸，可以起到最直接疏通心脈氣血的作用，因此效果很好。

在我還沒有退休的時候，原來的一個鄰居，常常會心絞痛，表現為胸骨後的壓榨悶脹感，伴随明顯的焦慮，持續3～5分鐘，常發散到左側臂部、肩部、下颌、咽喉部、背部，也可放射到右臂，有時可累及這些部位。一段時間裡她頻繁發作，我就告訴她用這種方法每天艾灸。10餘天後，她的症狀就有了明顯的改善。現在她經常用艾灸保健。後來雖然也偶發心絞痛，但是可以很快控制。

還有一位老年女性患者，以前是心絞痛，也得過心肌梗死，後來又發展到心力衰竭，住過四次院了，第四次出院後她女兒就每天給她艾灸，經過2個多月的艾灸，現在患者氣足了，利尿藥都不怎麼用了。

下面，我再給大家提供一套比較系統的“九日循環艾灸法”，這是根據《馬氏溫灸法》而來。這套穴位艾灸的方法，可以治療很多心髒疾患，包括風濕性心髒病、冠心病、心肌炎、心律失常等。“九日循環艾灸法”，顧名思義，就是每天艾灸不同的穴位，連續灸9天為1個療程。

由于心血管病屬于慢性疾病，所以可以不必局限療程的次數。 我提供的艾灸方法比較簡單，方便百姓取穴治療。

如果艾灸時間長了，自然可以學會如何變通。對于選穴和艾灸時間的長短，都要根據每個人的不同體驗來治療。

一般我的臨床經驗是，肢體對熱比較敏感，可以艾灸15～20分鐘，不一定拘泥于25～30分鐘。

而腹部、背部和腰部，對熱的敏感度相對較差，尤其是背部督脈，如果你有時間，可以在腰腹部和背部多下功夫。艾灸也是一個慢慢感受的過程，需要逐步适應和了解自己的身體功能，隻要認真感受和參與，都會找到訣竅。

無論何種疾病，隻要堅持用正确恰當的方法進行艾灸，并且根據自己的身體狀況進行靈活調整和運用，就一定能使身體恢複過來，提高身體功能。

提醒有人會問，為什麼要用這麼多艾灸器材呢？其實夏季最好使用艾灸盒和艾條的組合艾灸，因為艾灸盒和艾條是直接對着穴位和皮膚施灸的，皮膚是人體最大的一個器官，其覆蓋面很廣，皮下有豐富的神經、血管和經絡。直接對着皮膚和穴位施灸，效果要好于用艾灸罐捂起來艾灸的方式。但是艾灸盒的使用沒有艾灸罐方便，所以夏季可以開窗艾灸，可以脫掉衣服艾灸，天冷的時候，我們就應該使用艾灸罐來艾灸了，那個時候再使用艾灸盒恐怕要感冒了。

所以慢性患者應該選擇幾套艾灸工具來治療，當我們需要哪款工具的時候就可以信手拈來。