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21天快速減肥法第二階段不瘦

更新时间：2025-07-05 20:34:14

今天是一周減肥的最後一天，明顯感覺自己比上周胖了

[笑哭]

早上空腹一杯溫開水

再來一杯五谷豆漿

一根3塊錢的黃瓜給涼拌了一下（黃瓜太貴了，買了兩根六塊錢）

21天快速減肥法第二階段不瘦（一周減肥記錄看看能瘦多少）1

21天快速減肥法第二階段不瘦（一周減肥記錄看看能瘦多少）2

10點多又吃了一根香蕉

中午媽媽來做了海參綠豆面

21天快速減肥法第二階段不瘦（一周減肥記錄看看能瘦多少）3

下午又吃了兩片雜糧面包和雞蛋

21天快速減肥法第二階段不瘦（一周減肥記錄看看能瘦多少）4

21天快速減肥法第二階段不瘦（一周減肥記錄看看能瘦多少）5

晚上就啥也不吃了，期待明天早上的稱重！[呲牙]

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