胃部對于我們人體來說是非常重要的。因為我們吃進去的食物都是要通過它來消化以及吸收，這樣才會對我們的身體起到營養。以及把體内當中的一些有害物質排出體内。

現在這個時代，有很多的年輕人都會經常出現胃病，這種症狀與平常的飲食有着莫大的關系，因為現在到處都是些垃圾食品以及零食，經常食用這種食物會嚴重的損害到自己的腸胃。

還有一部分人，當他們腸胃出現問題時，他們通常都會很不在意，久而久之就會使自己的病情越來越嚴重，也會錯過最佳的治療時間。

我們在日常飲食的時候一定要注意，一個健康的飲食規律，才不會讓我們的身體受到傷害，同樣也可以為身體持續補充營養，前段時間在網上看到一個話題，就是通過吃花生米來養胃，這種做法是正确的嗎？

家住在山東的劉大哥，今年已經43歲了，劉大哥的工作主要是做水泥工，在日常特别的勞累，而且每天工作量非常大，經常處于吃了上頓沒下頓，久而久之他的腸胃就出現了一系列的症狀。

一向節儉的劉大哥，不舍得在自己身上花錢，就去診所買了一點藥，但是完全沒有效果，随後他的腸胃越來越疼痛了，這讓劉大哥非常的痛苦，忍受不住的劉大哥前往醫院進行了檢查。

在醫院打完吊瓶的劉大哥，回到家中經曆過半個月之後，他的身體狀況非但沒有變好，反而疼痛感變得越來越強了，會經常出現腹瀉的狀況，而且還會出現嘔吐，這讓劉大哥非常的苦惱，随後又前往醫院。

經過一系列檢查後，得知劉大哥患上了腸胃粘連，在這個時候情況已經非常嚴重了，醫生說如果再晚一點的話，就會出現癌變的可能。

在劉大哥臨走的時候，醫生讓劉大哥買了一些養胃的藥，并告知劉大哥在日後的飲食一定要飲食規律，而且不要經常去吃辛辣的食物。

回到家中的劉大哥，想讓自己的胃快點好起來，老想着去幹活掙錢，随後就去網上查詢養胃的辦法，突然看到吃花生米可以達到養胃的作用。

劉大哥看到這個消息之後，就前往菜市場買了很多的花生米，每天基本都把花生米當做主食來吃，這一吃就吃了半年之久。

半年後劉大哥想看看自己的胃怎麼樣了，随後就到了醫院進行檢查，檢查結果出來之後，劉大哥如遭驚天霹靂，吓得劉大哥在地上久坐不起，醫生告知劉大哥，他的病情不僅沒有好轉，而且更加嚴重了，劉大哥心裡想為什麼吃這麼多的花生米用來養胃，非但沒有起到養胃的效果，還會使自己的病情更加嚴重了呢？

經過醫生解釋，在日常飲食當中，如果可以吃點花生米是對胃部起到一定好處的，但是花生米當中有非常多的脂肪，如果長時間使用或者大量使用的話，會讓自身的消化負擔非常嚴重，而且這些脂肪進入體内後，得不到有效的消化，就會出現堆積，這樣不但不會起到養胃的作用，而且還會讓胃部承受更嚴重的傷害。

結語：要想讓自己的胃免受傷害，那麼一定要健康飲食，别等身體出現很多問題再去後悔，看完以上這些，大家是不是對花生米已經有了充分的認知，所以說胃不好的人可以去吃花生米，但是一定要少量，不要吃太多。