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營養又有顔值的一道家常菜
營養又有顔值的一道家常菜
更新时间:2025-06-22 03:36:12

現在的朋友都是比較在乎自己的皮膚好壞的,越好看月白淨,就越自信,越多人喜歡,今天我們要說到的這道菜很多朋友應該比較熟悉,說不定還是經常吃到的一道菜,生活當中很多朋友都會比較喜歡吃麻辣燙,尤其是大學生,在吃麻辣燙的時候就會點一到美食叫做冒菜。

營養又有顔值的一道家常菜(應該多吃的美容菜爽口好吃)1

不知道大家在吃麻辣燙的時候吃沒吃過這道美食,末末是非常喜歡吃這道美食的,而且想到冒菜融合了麻辣燙的口感就非常的鮮香,好吃。但是經常吃麻辣燙還是不好的,所以嘟嘟就想自己在家裡做吃的應該非常的不錯,然後我們為了營養的搭配再弄點豆皮就非常的好吃了。

營養又有顔值的一道家常菜(應該多吃的美容菜爽口好吃)2

今天要做的肯定不是煮出來的,而是和豆皮一起做成的,在這個下面比較開胃的,涼拌出來的,味道也非常的不錯,而且好像豆皮當中所富含的營養也非常的高,特别是和女性朋友的多吃,所以我們在生活中,應該多吃一點豆皮也是不錯的選擇,将這兩個結合起來的口味,營養和味道都不在煮出來的話下,教大家正确處理的辦法。

營養又有顔值的一道家常菜(應該多吃的美容菜爽口好吃)3

制作這道豆皮拌海白菜,不需要耗費我們很大的心思,而且學起來也非常的簡單,所需要的食材都比較常見,而且還好吃。需要準備:海白菜、鮮豆皮、蒜、鹽、白糖、醬油、蚝油、陳醋,就簡單的搭配能夠做出美味的菜肴。我們把海白菜、鮮豆皮都先切成絲狀,接着準備一個碗裝起來。

營養又有顔值的一道家常菜(應該多吃的美容菜爽口好吃)4

​将蒜末、鹽、白糖、蚝油、醬油、陳醋都加入其中一期均勻的攪拌,就這麼簡單的一道涼菜就能制作完成,幾乎不需要花上什麼時間就能完成。

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