白醋和白米醋減肥哪個效果更好-tft每日頭條

上次聊了大棗泡白醋，反響還不錯，很多朋友紛紛收藏，并表示要動手搞一搞。

所以今天推出泡醋系列的第二季——白醋泡大蒜

有個小請示，希望看文的朋友們，能輕移貴手，點擊一下關注，行航不勝感激，先行謝過！

我們都知道大蒜是個好東西，但恐怕沒聽說過大蒜能減肥吧！

是的，單純吃大蒜是沒有減肥效果的，一定要搭配上醋，而且要堅持！隻有減肥藥才敢宣傳幾天就瘦，我們提倡安全健康的食療法，堅持，是效果的必需保證。

白醋和白米醋減肥哪個效果更好（減肥還能抗衰老）1

醋中含有氨基酸，能幹擾脂肪的合成，有促進身體脂肪代謝的作用，還可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，所以有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病、促進毛發增長、抗衰老等，大蒜泡白醋既能減肥排毒，還能預防疾病。

1、醋泡大蒜成功消除了蒜的辣味，酸脆可口，有解膩祛腥、助消化的作用。

2、還能誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺緻癌物質的合成，從而預防癌症的發生。

3、醋泡蒜的抗氧化活性優于人參，常食能延緩衰老。

4、經常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用，則能有效地防治鉛中毒

5、另外，醋泡蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，其殺菌能力可以達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。

6、可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

7、普通大蒜性溫，多食生熱，且對局部有刺激，因此陰虛火旺、目口舌有疾者忌食，但是醋泡蒜沒有這些禁忌。

白醋和白米醋減肥哪個效果更好（減肥還能抗衰老）2

醋泡大蒜，還可以用陳醋，陳醋泡蒜有預防糖尿病、降壓的作用！據說還有去癬、治灰指甲的作用，當然不是吃而是外用了。

醋泡大蒜有一點小禁忌，醋和蒜都有刺激胃酸分泌的作用，所以患有胃潰瘍及胃酸分泌過多者不宜食用。

此外，已經患有較嚴重腹瀉者，應和醋泡蒜劃清界限，因醋泡蒜會加重對腸黏膜的刺激，進而加重腹瀉的症狀。

此外：平時做菜時，不妨多放些蒜，這樣可以殺菌，還能提香，對于免疫力低下的人群來說，吃蒜就是預防疾病的法寶。