很多人把減肥挂在嘴邊，可每當遇到美食，就把減肥抛到腦後，并自我安慰，明天再減吧！常常是剛下定減肥的決心就接到好友聚餐電話。今天帶大家看看胖子更好發的皮膚病，以便大家堅定減肥并保持身材的決心！

減肥

黑棘皮病這個名詞大家可能都沒聽過，但肯定見過很多胖子脖子發黑，這就是黑棘皮病了，大部分和肥胖有很大關系。除了頸部發黑，腋下，大腿内側，乳暈等部位都可以呈現黑色或灰褐色外觀，摸上去有點像是天鵝絨觸感。

黑棘皮病

當我們身體出現這種情況，表明我們身體出現了胰高血糖征和胰島素抵抗。我們所吃的食物會被人體消化系統分解為糖、脂肪、蛋白質。當長期進食的過多食物會導緻血糖升高，血糖升高會刺激内體胰島素分泌增加，長期的高血糖刺激會讓我們胰島分泌能力下降，就像彈簧長期緊繃會失去彈性一樣。再發展下去的結果就是糖尿病了。

胰島素抵抗

有研究顯示黑棘皮病就是高胰島素血症和胰島素抵抗的标志。再往後發展就是糖尿病了。所以，脖子發黑腋下發黑的朋友們趕緊控制飲食了，不然你今後隻能按糖尿病飲食标準吃東西了。

脂溢性皮炎，你有沒有出現過頭皮癢，頭皮屑亂飛的狀況呢？這就是脂溢性皮炎的常見症狀。當然除了頭皮脂溢性皮炎還可以出現在胸部、面部等好出油的部位，表現為皮膚紅斑鱗屑，有蜜黃色痂皮。病因飲食太過肥甘油膩，食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物，内分泌功能失調、消化功能失常等有關系。肥胖的朋友更容易出現。

脂溢性皮炎

出現脂溢性皮炎我們一定要在飲食上一定要堅持低油低糖多素的原則，油炸等刺激性食物就不要再吃了，忌飲酒及食辛辣刺激性食物，忌酒。服用維生素B12及B6等。可以堅持每天吃兩個新鮮水果，同時不要熬夜，調整好壓力。

水果蔬菜

當我們進食過多的甜食油膩的食物，大量的糖分和油脂吸收進入血液，糖分在體内也可以轉化為脂肪，過多的脂肪會通過皮脂腺分泌排出到皮膚表面。這些過多的皮脂會刺激皮膚産生炎症反應，進而形成脂溢性皮炎。因此肥胖者更容易出現脂溢性皮炎。

油脂排洩

馬拉色菌毛囊炎，馬拉色菌是一種以我們皮膚表面皮脂為食物的真菌，是皮膚表面的正常菌群，在皮膚皮脂腺分泌旺盛的情況下，該真菌依賴皮膚分泌的油脂生存和大量繁殖，以導緻馬拉色菌毛囊炎感染。而肥胖人群，皮膚表面皮脂分泌旺盛，大量皮脂為馬拉色菌提供了充足的食物來源，因此更容易出現該病。

馬拉色菌

馬拉色菌毛囊炎的病因與皮膚免疫功能低下和皮膚油脂分泌過剩有關，因此我們也要減少油脂和甜食的攝入，少吃油膩辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等。同時外用抗真菌藥：如沐浴時使用二硫化硒洗劑減少體表的緻病菌，外塗抗真菌藥如硝酸舍他康唑軟膏、聯苯苄唑軟膏等，嚴重時可以口服伊曲康唑。

以上是肥胖的好發的皮膚問題，其實我們的生活中，很多體型正常的人也喊着要減肥，這就不必要了。潘大夫在門診也經常遇到一些美女原本體重很正常，因為追求更瘦而吃減肥藥或過度節食，最後身體出現問題，比如繼發深部真菌感染等免疫力降低問題。首先健康是美的基礎。

過度減肥

減肥變成這樣好看嗎？！

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