泡腳健康知識-tft每日頭條

泡腳健康知識（十日談健康泡腳是門學問）1

前段時間，雙腳的腳趾頭部位有點麻，木木的。晚上睡覺用熱水袋焐着腳底，也好像沒有什麼感覺。去看中醫時同醫生提了幾次，醫生說，在用藥上給我調整一下，一段時間下來，也沒怎麼改善。

那天，與來做家政的阿姨聊起。阿姨說，可能是血脈不和吧，要不你泡泡腳，我用刮闆幫你刮一刮，揉揉看。

來到衛生間，倒了盆溫水，我開始洗腳。阿姨聽到衛生間傳出的“嘩嘩”水聲，問我：“你在幹啥？”“我不是在泡腳、洗腳嗎，怎麼啦？”

泡腳是把腳放在熱水中泡着，上面蓋上毛巾，水涼了，再加點熱水。要泡上一段時間，加速血液循環，阿姨教我。我不禁想起過去，女兒曾給我買過很多泡腳的藥材，我洗了幾次腳，反而把腳洗得黃黃的，認為沒什麼用處，就統統給扔了。原來是不懂什麼叫泡腳！“可惜了！”阿姨感歎道。

半個小時以後，我的雙腳被泡得紅紅的。我擦幹腳，塗上了潤膚霜。阿姨從包裡拿出塊透明的、有點像大蝴蝶的刮闆，開始在我腳底由下往上慢慢地刮，一邊刮，一邊問我的感覺。沒感覺呀，用力刮，刮闆在腳底疙疙瘩瘩地向前，腳底經脈堵得還是很厲害。阿姨邊刮，還用蝴蝶的翅膀反複地點、敲，一邊還給我講解這裡是湧泉穴，那裡是什麼穴，力度有輕有重。

我問阿姨：“你們經過專業的學習培訓？”她說，學過一些，但還得靠自己平時在實踐中摸索學習。她比較幸運，曾遇到過一位内行的老人，教會了她很多知識。我也很幸運，遇到一個肯學習、很熱心的好阿姨。經過半個多小時的刮、揉、搓、點、敲，我的腳底有了疼痛感，阿姨說效果來了，一般這麼大的力度下去，其他人早就“哇哇”叫了，你是我碰到的堵得最厲害的第一人。

人不可貌相，海水不可鬥量，高手有時也在民間。困擾了我很長一段時間的雙腳趾頭麻木無感問題，經過泡腳和阿姨的“足療”，當晚就改善了很多，腳底有了點感覺。

泡腳的感覺真好，這也是日常養生的一種，我必須堅持下去。（王雲灏）