1.不要抱怨你的女人醜，不要抱怨你沒有一個好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨沒人賞識你。現實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巅。這個世界隻在乎你是否在到達了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。

2.看淡一切，善待自己，每個人曾經都經曆過很多事，将來還要去做很多事，所以要學會看淡一些過去的悲傷以及現在的煩惱，好好的珍惜現在。

3.一切，都隻是戲而已，但又是那麼真，誰也不是誰生命裡的主角，都隻是生命裡的匆匆過客而已，何必深深在心裡牢記呢？

4.看别人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢複正常。人的優雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。

5.看淡人生應是心态上的調整：人生在世，當解天律，生不帶來，死不帶去，萬裡長城今猶在，不見當年秦始皇。

6.假如，簡樸的對待一切，信賴情人的愛，伴侶的真，遇事往甜頭想，坦誠待人，不奢望不強求，天然不會煩惱，着實，快樂就在本身的心中。

7.當你遇到一件事情，已無法解決，甚至是已經影響到你的生活、心情時，何不停下腳步，給心靈一個修禅打坐的時間。或許換種方法，或許換種角度，或許換條路來走事情就會簡單了許多。

8.一切，都隻是戲而已，但又是那麼真，誰也不是誰生命裡的主角，都隻是生命裡的匆匆過客而已，何必深深在心裡牢記呢？

9.如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢。一半在土裡安詳，一半在風裡飛揚，一半灑落陰涼，一半沐浴陽光，非常沉默非常驕傲，從不依靠從不尋找。

10.人非賢人，誰能無錯，看淡一切，一切也就過眼雲煙，假如然的忘不了，就冷靜地珍藏在心底的最深處，藏到光陰的煙塵觸及不到的處所……

11.看淡人生，以一種平靜恬淡的态度去對待人生。人生過半，當順天命，不必對過去懊喪嗟歎，對未來斤斤計較。不必為未知的命運背上沉重的行囊。負重而行。

12.不論有多少的委屈，多麼的難受，最終能治愈自己的還是自己，别人也許給得了你安慰，卻永遠不知道你心底是多麼的萬箭穿心。

13.面對生活裡的那些一波三折的故事，需要多幾分淡然，多幾分從容，去活出那份行雲流水般地自在和灑脫，在歲月的起伏跌宕中，看不見煩惱的痕迹，聽不到煩惱的喧嘩。--恒愚法師

14.人生得意時，切記看淡；人生逆境時，切記忍耐；人生失意時，切記随緣；心情不好時，當需涵養；心情愉悅時，當需沉潛。

15.看淡人生，應堅持自我，為自己而活。酒逢知己飲，詩向會人吟。坦蕩磊落，不卑不亢。不趨炎附勢，不摧眉折腰。

16.用不着羨慕别人的生活，其實哪有那麼美好，隻是不好的你看不到罷了。

17.生活裡，有很多轉瞬即逝，像在車站的告别，剛剛還相互擁抱，轉眼已各自天涯。很多時候，你不懂，我也不懂，就這樣，說着說着就變了，聽着聽着就倦了，看着看着就厭了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，愛着愛着就淡了，想着想着就算了。

18.你永遠要寬恕衆生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

19.我們掉過的眼淚，其中一些的确毫無意義；但是，有一些眼淚，終歸清明了一雙眼睛；而這些眼淚，大部分是痛苦的眼淚。

20.遇到一件事，如果你——喜歡它，那麼享受它；不喜歡，那麼避開它；避不開，那麼改變它；改不了，那麼接受它；接受不下，那麼處理它；難以處理，那麼就放下它。其實，人最難的是“放下”。放下了，就釋然了。

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