懷孕到了第6個月，孕媽媽已經習慣了，肚子裡有個寶寶，相信很多媽媽也已經了解了很多孕期的知識。

而經曆了孕吐，惡心嗜睡這些之後，在懷孕6個月左右的時候是最幸福的了，因為懷孕的一些反應已經消失，這個時候很多媽媽都非常能吃，并且感覺心情非常的愉快。

Lucky剛滿結婚的年齡就結婚了，大丈夫比自己也就大兩歲，婚後立馬懷孕，兩個人本來都還是小孩子，所以對孕期的一些知識都不是很關注，很多時候都聽婆婆的。

就在Lucky懷孕6個半月的一個晚上，Lucky突然覺得自己的腿部非常難受。

于是叫醒了自己的丈夫，剛好婆婆因為疫情的原因不在家，丈夫看到哭泣的lucky，頓時也不知道應該怎麼做，眼看着lucky越來越難受，丈夫趕緊開車送到了醫院，挂了急診。

急診科的醫生看到這樣的兩口子，頓時氣的不知道怎麼說，隻好告訴丈夫，是因為缺鈣引起了小腿抽筋，遇到了這種情況，可以緊急的掰一掰妻子的腿。

而在平常需要給妻子補鈣，防止小腿抽筋。

相信很多準媽媽也遇到了小腿抽筋這樣的情況，的确，在孕6個月的時候，我們需要注意的事情還是有很多的。

雖然很多人說順其自然，更有很多人認為如果沒有家族遺傳病，那麼寶寶一定就是健康的，這樣的想法是非常錯誤的。

（1）做好胎教

懷孕6個月之後，寶寶都大腦的發育已經非常的完善，媽媽們不妨嘗試着跟寶寶多一點互動哦。

不管是聽音樂還是說說話，都是不錯的選擇，當然偶爾用燈光去跟寶寶互動也是不錯了，這些都是可以促進寶寶的大腦發育.

（2）按時産檢

雖然現在醫學非常的發達，但是還是有很多人不會定期去産檢，因為這都是醫生騙錢。

但實際上很少有醫生這麼做，畢竟醫院已經忙不過來了，誰還來騙錢呢，醫生的工作那麼多，而我們也相信醫生是有醫德的，所以孕媽媽為了自己的孩子，一定要按時産檢。

（3）合理膳食，

雖然到這個階段，很多孕媽媽會發現自己很能，很多在孕早期不喜歡吃或者讨厭吃的東西，這個時候也能吃了。

但是不管怎麼樣，這個時候還是在孕期，孕媽媽們還是要注意合理飲食，多吃蔬菜水果，多攝入優質的蛋白質和膳食纖維，多吃含有鐵元素的食物，促進寶寶的生長發育。

（4）适當的運動

的确，這個時候孕媽媽的肚子已經開始逐漸的增大，但是孕媽媽千萬注意，不要一直躺在沙發上面。

每天保持适量的運動，既有效的控制體重，都能呼吸新鮮空氣，能讓寶寶在肚子裡面長得更好。

（5）注意補鈣

快速生長的寶寶，是需要很多鈣元素來支撐的，如果媽媽不攝入較多的鈣元素，那麼寶寶的身上需要隻能從媽媽的體内裡面獲取，這個時候就會出現媽媽缺鈣的情況。

是媽媽出現小腿抽筋，腰疼，背疼，腿無力等情況的發生，甚至比較嚴重的還會造成寶寶的發育不良。

懷孕的确是一件非常神聖而又幸福的事情，很多媽媽雖然覺得非常的辛苦，但是又覺得非常的自豪。

但是從小生命在肚子裡面開始，媽媽的生活就開始改變了，為了寶寶的健康，媽媽不得不去面臨很多陌生的事情。

盡管這樣，但是因為有了愛，所以媽媽們都做得非常的優秀。

寄語：雖然說我們要尊重長輩，但是在育兒這件事情上，我們一定要選擇科學性的育兒，千萬不要什麼都聽長輩的。

畢竟科學的發展是建立在理論科學的基礎之上的，是有很大的理論和數據支撐了。

今日話題：遇到抽筋的情況，你一般是怎麼解決的呢？