暴飲暴食一周之後怎麼補救?現在生活條件都好了，很多女孩子們吃過之後就會後悔，怕胖怕長肉，那麼今天小編就繼續給大家帶來一些暴飲暴食後的補救，吃什麼之後再吃什麼可以化解，今天小編就來說說關于暴飲暴食一周之後怎麼補救?下面更多詳細答案一起來看看吧!
暴飲暴食一周之後怎麼補救
現在生活條件都好了，很多女孩子們吃過之後就會後悔，怕胖怕長肉，那麼今天小編就繼續給大家帶來一些暴飲暴食後的補救，吃什麼之後再吃什麼可以化解。
1，吃過烤肉拌飯後可以喝一包酸奶。
2，吃過麻辣燙後可以吃一根香蕉。
3，吃過涼皮後可以吃一點苦瓜。
4，吃過冰淇淋後可以喝一杯檸檬水。
5，吃過炸雞後可以吃一個火龍果。
6，吃過漢堡後可以喝一杯檸檬水。
7，吃過甜品後可以喝一杯黑咖啡。
8，吃過薯片後可以喝一包酸奶。
雖然這些東西可以化解一點的，但如果真的想要減肥或者保持身材，還有注重身體健康的話，暴飲暴食還是要盡量避免的哦。
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