幾乎每個寶寶都經曆過嗆奶的情況，孩子嗆奶通常都會伴有咳嗽、吐奶，這是比較常見的。雖然大部分嗆奶沒有太大問題，但是看上去總令人覺得不太舒服。接下來，我來講一講怎麼預防和處理寶寶嗆奶。3種容易出現嗆奶的原因先簡單說一說3種很容易出現嗆奶的情況。

一、奶水太急奶水太急、量太大了。喂奶時候，如果媽媽的奶水量太多，奶太沖、太急，流速快，很容易導緻寶寶來不及吞咽而發生嗆奶。

二、噴乳反射

噴乳反射。哺乳過程中，媽媽可能會有突然一陣刺痛的感覺，奶水也會随之增多，這種情況我們叫做「噴乳反射」或是「奶陣」。如果媽媽發生噴乳反射，也會增加寶寶嗆奶的可能性。三、奶嘴流速太快

第三種，是奶嘴流速太快了。

這種情況主要是針對用奶瓶喂奶粉的時候,如果用的奶嘴流速過快，就會導緻寶寶吸入過多的空氣造成嗆奶。

3個方法預防嗆奶說完了原因，我來講講如何預防，同樣有3個方法。

一、調整喂奶姿勢

如果寶寶經常嗆奶，媽媽可以先嘗試變化喂奶姿勢。

比如媽媽可以半躺着喂奶。具體來說就是，媽媽身子往後靠在床或是沙發上，然後讓寶寶趴在媽媽身上，由寶寶來掌握喝奶的主動權。

半躺的姿勢下，寶寶更容易控制自己的頭部，含乳也會更深。而且這種姿勢可以減緩奶水噴出的速度和量，減少嗆奶的發生。

我在下面也配了圖，你可以參考一下。

二、調整奶量

如果媽媽的奶量太多、太急，超過寶寶一次能夠吞咽下去的量，就需要媽媽把奶量調整到供需平衡的狀态。

那怎麼做呢?

建議你在奶量充足的情況下，避免過多地刺激乳房，造成乳汁過度分泌。比如不要總想着還有吸奶器存點奶，孩子親喂的情況下夠喝就行了。

三、控制流速，

最後一個方法，控制奶的流速。如果噴乳反射太急，媽媽可以在喂奶前先用手擠出一小部分乳汁，減少噴乳反射的壓力。或是在喂奶過程中，試着暫停一會兒，用食指和中指夾住乳暈，或用掌根部按壓乳房限制流速。

除此之前，媽媽也可以兩邊輪流喂奶，比如先用一.側的乳房喂奶，3個小時後，再用兩.一側乳房喂奶。

這樣另一側乳房内乳汁的積攢就可以抑制乳汁生成太多，避免産奶量太大。

但如果你因為隻喂了一邊奶，而導緻另- -邊腫脹不舒服，就可以采取冷敷或是擠掉一些乳汁的方法改善。

冷敷的時候，可以用溫度比體溫略低點毛巾，每次敷上20分鐘左右。敷的時候，要注意避開乳頭，防止乳頭受涼。可以一直敷到你不疼了為止。

遇到嗆奶的時候的處理辦法如果寶寶出現嗆奶，媽媽可以怎麼做。其實，如果寶寶隻是輕咳幾聲，立刻又恢複正常就不用擔心。如果持續咳嗽，家長可以讓寶寶側躺，輕輕拍背，幫助奶液流出，之後再抱起來。要注意的是，千萬不要立刻把寶寶豎直抱起，因為這個時候奶液很容易嗆入寶寶肺部，甚至有引發感染的可能性。如果寶寶喝奶後咳嗽得不到緩解，又或者寶寶總是會嗆奶，在嘗試了.上面提到的方法之後還是不見效，建議帶寶寶去看看醫生，讓專業醫生檢查和判斷下銜乳姿勢等是否正确，并在醫生指導下更有針對性地解決。

課程小結以上就是這節課的全部内容了，我最後做一個簡單的小結。第一，有3種容易造成嗆奶的原因，奶水太沖太急、噴乳反射和奶嘴流速太快。第二，有3個方法預防嗆奶，調整喂奶姿勢、避免過多刺激乳房增加産奶量，以及控制泌乳流速。

第三，遇到嗆奶的時候，媽媽可以讓寶寶側躺，并輕拍寶寶的背部，幫助奶液流出，但是要注意不要把寶寶樹直抱起。

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