“曦曦媽，我快要崩潰了，你救救我吧！

我有一個即将上小學六年級的兒子，我以前都是全職帶他，所以他玩遊戲的時間得到了合理的控制。可為了補貼家用，半年前我就開始在家附近的便利店上班了。本以為離家又近，又能照看孩子，還能掙一份工資，可謂是一舉三得，可這半年下來，我卻發現兒子已經沉溺于遊戲無法自拔了。

他擱置着暑假作業不做，眼看即将報名了，他還是一副不慌張的樣子，我看着他還有一大本未完成的練習，我就急得瞌睡都睡不着。面對父母的說教，他還不以為然，甚至質問我們——‘這個時代不玩遊戲的孩子有幾個？’真是讓我氣憤不已，有時候想抽他一頓吧，又怕越打越逆反，真不知道該怎麼辦。”

生活中，很多家長都有這樣的困惑“孩子滿腦子都是遊戲怎麼辦？”面對這個問題，已經讓無數父母為之頭疼了，有的甚至變成了尖銳的家庭矛盾，難以攻克。對此，曦曦媽給各位家長幾點建議，希望對你們有所啟發。

（1）理解孩子争強好勝的心理

遊戲裡的打打殺殺也好，輸赢也罷，其實都反映着孩子争強好勝的心理，尤其是進入青春期階段的孩子，反映得更為明顯。

網絡遊戲之所以那麼吸引人，正是因為它的勝負關系，因為每個人都想赢，都不想當那個灰頭土臉的失敗者。于是，為了滿足自己内心的那點勝負欲，孩子就不斷在上面花費時間，最終不知不覺得就上瘾了。

作為父母，我們應該理解孩子争強好勝的心理，這是孩子成長過程中必經的一個過程，也是孩子從幼稚走向成熟的一個标志。要知道，每個孩子其實都有争強好勝的心理，這是一個非常正常的心理。

（2）讓孩子有節制的玩耍遊戲

讓孩子完全不碰任何遊戲，這是絕對不可能的，因為遊戲是這個時代發展的産物，如果孩子對其沒有任何興趣，這一定是孩子自甘落後的表現。很多男孩子喜歡玩網絡遊戲，而女孩子基本上都喜歡一些小遊戲，比如連連看、消消樂、找茬等等。無聊的時候，用遊戲來打發時間，在這個時代已經形成了潮流，所以作為父母我們必要認清事實，不要天真的幻想着自己的孩子任何遊戲都不會碰。

遊戲，可以打，最關鍵的是要讓孩子有節制的玩遊戲。那麼作為家長，我們應該怎麼做呢？最根本的一點，便是讓孩子有節制的玩耍遊戲。生活中，我們會發現，部分家長為了圖自己一時清靜，或者為了孩子不來煩自己，便一手遞過手機，示意孩子一邊打遊戲帶着，别來煩我。

正是因為家長的這些小心思，被孩子識透了，所以孩子總能抓住家長的這個心理，從而達到自己沉溺于遊戲的目的。如果孩子遊戲上瘾了，我們不要想着一下子讓孩子變成一個連看到手機或者遊戲都想吐的人，我們得慢慢來，從每一次減少幾分鐘開始，逐漸增加，然後和孩子一起規定一個時間段，比如每天一小時還是怎樣。慢慢來，因為過分急躁之後往往适得其反。

（3）堅守底線，不要制定規矩又破壞規矩

孩子為什麼會對遊戲入迷？其中最重要的一點就是自控能力差。那麼，既然孩子自控能力差，那作為父母我們就得從這個方面入手，幫助孩子提高自控力，達到合理控制玩耍時間的目的。

首先，把規矩制定好了，到了時間立馬要求孩子退出遊戲，上交手機。這期間家長别拖拉，别客氣，因為你一旦心軟，孩子就會變本加厲。這一次或許隻是延長了五分鐘，下一次說不定就是十分鐘、二十分鐘、半個小時。爸媽不堅守底線，孩子就會得寸進尺，這是我們在日常生活中根據自我經驗總結出來的一個道理。

規矩就是規矩，既然制定了就有它存在的意義，不容許任何人挑戰。不管是撒嬌也好，還是哭鬧也罷，如果你這一次心軟了，接着你就會迎來無數個心軟，因為孩子很聰明，他知道如何讓你退一步，再退一步。堅守底線，規矩就是規矩，不要自己制定了規矩自己又去破壞規矩，這不僅不利于孩子的自控力的提升，對自己在孩子心中的威嚴也會極度下降。

（4）讓孩子發現自己的興趣，把目光轉移到其他事情上面

孩子為什麼總是沉迷于遊戲？僅僅隻是因為遊戲的吸引力太強嗎？NO！還有一部分原因在于，家長沒有幫助孩子找到自己的其他興趣。

如果孩子喜歡打籃球，我們可以鼓勵孩子和小夥伴們約起，周末或者其他空閑的時間，去打打籃球，鍛煉鍛煉身體，這樣便能縮小孩子玩耍遊戲的時間。如果孩子喜歡畫畫，家長可以根據孩子要求，買一些畫畫的工具或者相關的書籍，讓孩子無聊的時候創作創作。如果孩子喜歡跳舞，家長可以找來音樂或者視頻，讓孩子聽一聽、看一看，練習練習……

學着發現孩子的興趣愛好，引導孩子把目光轉移到其他自己感興趣的事情上，孩子必定會逐漸減少對玩遊戲的時間。這期間，如果孩子有了克制，我們也應該提出來給予鼓勵和表揚，讓孩子知道你的進步父母看得見，并且我們也為此感到欣慰。

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孩子患上遊戲瘾，的确是一件讓人痛苦的事情！不過辦法總比困難多，希望以上幾點，各位家長能夠落實到實處。