得了腰椎間盤突出别擔心-tft每日頭條

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）1

劉濤王婵，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），特勤診療三科

醫學科普中心劉燕/崔彥編輯

首先，我們來看一組數據。

根據影像學統計，在不同年齡段的腰椎間盤退變發生率如下表：

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）2

表中數據說明你不是個例，你隻是廣大腰突中的一員。有些患者甚至調侃道：人到中年，年紀輕輕，成績不突出、工作不突出，為什麼腰椎間盤突出了？”

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）3

椎間盤退變是基本因素

青春期後人體各種組織即出現退行性變，椎間盤内髓核脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力。椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修複能力差。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）4

積累損傷

長期反複外力造成輕微損害，加重了退變。這與職業有一定關系，如伏案工作者、司機、彎腰勞動者、舉重運動員和高爾夫球運動員。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）5

外傷因素

急性損傷，如腰扭傷、椎體滑脫、脊柱骨折、椎體壓縮等可引起椎間盤軟骨闆破裂，使椎間盤髓核突出。椎間盤突出可能與青少年時期的腰部外傷有關。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）6

腹壓增高

有時劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結和搬重物時用力不當，使腹壓突然增高，都有可能發生腰椎間盤突出。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）7

遺傳因素

腰椎間盤突出有一定的遺傳性。如果有陽性家族史的話，那麼患腰椎間盤突出的幾率就比平常人大一些。小于20歲的青少年患者中約32%有陽性家族史，也就有了傳說中的“骨骼精奇、練武奇才”。

發育異常

腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等腰骶部先天發育異常，使下腰椎承受異常應力，椎間盤内壓升高和易發生退變和損傷。

運動

劇烈運動與腰椎間盤的退變有關（如仰卧起坐、舉杠鈴）。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）8

吸煙

煙内尼古丁會使血管收縮，減少腰椎間盤的血液供應，使椎間盤退變。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）9

糖尿病

糖尿病會導緻動脈硬化加劇，影響腰椎間盤而導緻椎間盤退變。

妊娠

懷孕是導緻腰椎間盤突出的常見原因之一，懷孕時腰部負荷增大是主要原因。

得了腰椎間盤突出别擔心（你找到原因了嗎）10

腰椎間盤突出往往是多因素的，你找到原因了嗎？

（配圖來源于網絡）