每天吃蘋果能增強抵抗力嗎-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

每天吃蘋果能增強抵抗力嗎

更新时间：2025-05-31 09:39:57

每天吃蘋果能增強抵抗力嗎（常吃蘋果好處多）1

蘋果含有的維生素C、多種食物活性物質，對身體都是有一定的抗氧化作用的，常吃一些，可以幫助我們增強身體的免疫力和抵抗力。

每天吃蘋果能增強抵抗力嗎（常吃蘋果好處多）2

蘋果中含有豐富的果膠等纖維素類物質，這類物質能促進腸道的蠕動，增強代謝能力，預防腸道堵塞，在一定程度上，可以防止便秘的發生。

每天吃蘋果能增強抵抗力嗎（常吃蘋果好處多）3

蘋果中是含有豐富的維生素C、纖維素類物質以及酚類物質，補充身體需要的營養物質，蘋果還具有抗氧化作用，女生常吃一些，對皮膚有一定的保護作用。

特朗普證實美國正在升級核武器！詳細現場視頻，盡在“中國網”抖音（787874450)

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

苦丁茶的功效

苦丁茶的功效?降血壓、血脂：有高血壓、高血脂、高血糖的人可以每天沖泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡兩次，一直喝到沒有味道，當感覺病症不那麼嚴重了，可以減緩苦丁茶的濃度和飲用次數，接下來我們就來聊聊關于苦丁茶的功效?以下内容大家不妨參考一二希...

2025-05-31

消脂減肥的10種零食

消脂減肥的10種零食?，下面我們就來說一說關于消脂減肥的10種零食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!消脂減肥的10種零食

2025-05-31

鮮蘆筍的功效和作用

鮮蘆筍的功效和作用?蘆筍具有清口解膩、促進腸胃蠕動的功效，蘆筍色澤鮮豔，富含維生素和纖維素，能去油膩、促排便，下面我們就來聊聊關于鮮蘆筍的功效和作用?接下來我們就一起去了解一下吧!鮮蘆筍的功效和作用蘆筍具有清口解膩、促進腸胃蠕動的功效，蘆筍...

2025-05-31

植物原液健康洗護

植物原液健康洗護?過去10年，中國大健康市場持續快速增長，據估算，2021年營收規模已突破8萬億，增幅超過8%，現在小編就來說說關于植物原液健康洗護?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!植物原液健康洗護過去10年，中國大健康市場持續快...

2025-05-31

新鮮的千頁豆腐怎麼保存

新鮮的千頁豆腐怎麼保存?放進冰箱，冷凍千頁豆腐的營養價值很多，自身具有的特性，含有很多鈣，銅等礦物質，對于人體身體中的血液，中樞神經，免疫系統等人體的多個關鍵器官的保健，發育以及功能有着很重要的影響同時豐富的蛋白質物質可以提高免疫力，調節血...