花膠玉竹蜜棗排骨湯-tft每日頭條

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花膠玉竹蜜棗排骨湯

更新时间：2025-11-01 11:43:07

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）1

這道湯最适合深秋滋補，脾胃虛弱，眼睛幹澀，皮膚缺水的小仙女可以多喝哦

By 安嘉仁溯源魚膠

用料

排骨适量
玉竹 3顆
沙參适量
溯源魚膠 30克
枸杞 5個

做法步驟

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）2

1、沙參玉竹枸杞洗幹淨待用，排骨切塊，魚膠要提前泡發好

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）3

2、水煮沸，加入姜片，排骨焯水

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）4

3、泡好的魚膠切塊，待用

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）5

4、再煮一鍋水放入魚膠，沙參，玉竹，排骨

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）6

5、小火煮慢熬20-30分鐘

花膠玉竹蜜棗排骨湯（沙參玉竹排骨花膠湯）7

6、出鍋前下鹽和枸杞

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