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你還在說心理學嗎
你還在說心理學嗎
更新时间:2025-06-03 01:09:04

這本700多頁,大約四斤重的書,會不會讓你望而卻步?

但事實卻是這樣:明明是一本經典心理學教材,卻也是一本比小說還好看的心理學入門經典。《津巴多普通心理學》就是這樣的一本書。

你還在說心理學嗎(津巴多普通心理學)1

關于作者

先來說一下作者吧,菲利普·津巴多,斯坦福大學教授,在心理學專業學生眼中,他就是當之無愧的崇拜對象,甚至被稱為“當代心理學的形象與聲音”、“心理學界的搖滾明星”。

你還在說心理學嗎(津巴多普通心理學)2

很多人都是通過心理學入門書籍《心理學與生活》而認識津巴多博士,這本書不僅是國内外不少心理學專業的教材,更是不少心理學愛好者的啟蒙書。

還有著名的監獄實驗,也是出自津巴多博士。1971年夏天,津巴多博士及其同事征集24名志願者進行了著名的斯坦福監獄實驗,其中12名志願者扮演警察(看守者),12名志願者扮演囚犯,沉浸式完成15天的“監獄實驗”。

結果所有的志願者都快速融入到了所扮演的角色中,看守者顯示出虐待狂病态人格,而囚犯顯示出極端的被動和沮喪。

那這次的《津巴多普通心理學》自出版以來自始至終都是一本标志性著作。最新修正出版的第八版,津巴多博士在以往内容的基礎上,叠代修正近一半的内容,也加入了許多心理學領域的許多新進展。這樣的叠代,不管是對心理學專業人士,還是對心理學愛好者,都是一場知識盛宴。

關于本書

《津巴多普通心理學》這本書被稱為比小說還好看的心理學書籍,相比較其他心理學書籍,也非常有特色。

1.内容有溫度

心理學上一個個冷冰冰的概念,在這本書中,津巴多博士會先用我們生活中的一個例子引入,再由一個個有溫度的文字組成一個個心理學概念。

比如說心理學這個詞的定義,在其他的書中,會直接告訴我們,狹義的心理學是什麼,廣義的心理學是什麼。但是在這本書中,津巴多博士先提出一個問題:糖真的能使孩子亢奮嗎?

在描述這個場景之後呢,再來引入專業的概念講解,這樣由淺入深的講解,對于心理學小白也非常容易理解。

2.互動性強

《津巴多普通心理學》每一個的章節,不僅會講到運用心理學來學習心理學,還會講到像一個心理學家一樣思考。

在運用心理學來學習心理學環節,會重點講解心理學核心概念和關鍵問題,以提高心理學專業知識。同時也會增加試一試環節,在演示中學以緻用。

在像心理學家一樣思考環節,主要會學習一些解決問題和批判性思維的技巧,在這個環節呢,也會增加很多互動環節。

3.涉獵廣泛

《津巴多普通心理學》這本書包含了14個心理學入門需要學習的主題,包括心智、生物心理學、感覺與知覺、學習、記憶、思維與能力、畢生發展、意識形态、動機與情緒、人格、社會心理學、心理障礙、心理障礙的治療,以及從應激到健康和幸福等内容。

這些内容涉及了普通心理學、發展心理學、動機心理學、人格心理學、社會心理學、咨詢心理學等等。

你還在說心理學嗎(津巴多普通心理學)3

與此同時,這本書還搭配了兩個小冊子,分别是《十大心理學知識學習手冊》和《心理學核心概念應用手冊》,前者講了這本書中所涉及的概念知識點,後者為思維導圖,方便學習者快速查找書中内容,梳理重要知識點。

你還在說心理學嗎(津巴多普通心理學)4

4.彩色插圖

書中有16頁彩色配圖,每一個配圖都标志了後面正文所出現的頁碼,并增加了解釋。一方面,相比較黑白配圖,彩色配圖視覺沖擊力更強,更容易讀者理解圖片内容;另一方面,彩色圖片與正文部分中的黑白照片對應,讀者在閱讀正文内容時,可以回到彩插部分快速查找對應的彩色配圖。

你還在說心理學嗎(津巴多普通心理學)5

心理學,其實也是郁悶科學,它需要我們通過專業的書籍去學習,去理解。如果,你也想要學習心理學,推薦你讀一下這本《津巴多普通心理學》這本書。

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