1、熱播劇《那年花開月正圓》61集，周瑩在韻味悠長的秦腔、妩媚的戲子婀娜回轉中恍惚看到了沈星移的笑臉和笑得花枝亂顫的自己，那一刻，那一幕……回過神的周瑩黯然落淚，離開宴席獨立回欄前。明月下，唱完戲的班主走到她眼前，說了句：你聽到的都是你自己的故事
秦腔班主
2、我的來訪者北北（化名）怕鬼，有時看到任何人或畫面都會有鬼的即視感，咨詢中她問我：您知道什麼是鬼嗎？我當然搖搖頭，“心中有憤怒、愧疚感、嫉妒感的人，都像鬼。”這個時候，她的眼神清晰明亮，“我的心中就壓抑着這些”
3你眼中的世界，其實是你内心的投射
心理學研究發現，人們在日常生活中常常不自覺的把自己的心理特征（如個性、好惡、欲望、觀念、情緒等）歸屬到别人身上，認為别人也具有同樣的特征，如：自己喜歡說謊，就認為别人也總是在騙自己；自己自我感覺良好，就認為别人也都認為自己很出色……心理學家們稱這種心理現象為"投射效應"。
4、我們的古人對此有足夠的智慧
六祖慧能：不是風動，也不是幡動，是你們的心動！
六祖慧能：菩提本無樹，明鏡亦非台；本來無一物，何處惹塵埃！
心中若有桃花源，何處不是水雲間？！
一天，蘇東坡對佛印說：“以大師慧眼看來，吾乃何物？”佛印說：“貧僧眼中，施主乃我佛如來金身。”蘇東坡聽後大悅，可他見佛印胖胖堆堆，卻想打趣他一下，笑曰：“然以吾觀之，大師乃牛屎一堆。”佛印聽蘇東坡說自己是“牛屎一堆”，并未感到不快，隻是說：“佛由心生，心中有佛，所見萬物皆是佛；心中是牛屎，所見皆化為牛屎。”
5、身心靈作家張德芬經典說法：親愛的，外面沒有别人，隻有自己
6、後現代合作取向會這樣建構：
Whatever
I'd like in a partner ,
I find in my heart.
任何我希望在夥伴身上出現的特質
都可以在我的内心找到
霞說心理
堅信
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