糖尿病初期每年都得檢查嗎?這個檢查，糖尿病人每 3 個月都需要做一次，下面我們就來聊聊關于糖尿病初期每年都得檢查嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

糖尿病初期每年都得檢查嗎

這個檢查，糖尿病人每 3 個月都需要做一次

糖尿病人如何知道，自己的病情，有沒有好轉？如何知道自己的糖尿病，有沒有對你的身體，産生很大的傷害？想知道這 2 個問題的答案，你就需要知道一個檢測指标：糖化血紅蛋白。

我們每 3 個月讓大家做一次糖化血紅蛋白，大家别以為這隻是看你的平均血糖情況，這其實是評估你蛋白質受損的情況，評估你細胞受損的嚴重程度。

糖化血紅蛋白越高，你細胞上的蛋白質傷害越嚴重，你細胞的結構和功能損傷越大。

導緻糖化血紅蛋白高的最主要因素，是空腹血糖高。

我們空腹血糖高代表什麼？第一，代表你 24 小時血糖都沒有控制好。第二，代表你有反應性高血糖。

像這位 53 公斤體重的糖友，她靜止不動的狀态下每小時需要消耗 6.4 克葡萄糖。

她如果晚上睡前血糖 7.8，這個時候，她體液内總的遊離葡萄糖是多少呢？是 44.6 克。這些遊離葡萄糖夠她代謝多長時間呢？6.97 小時，也就是 7 個小時。

也就是說，如果她晚上 23 點測睡前血糖 7.8，她睡覺後不吃不喝，隻需要到兩點半，她血糖就會到 3.9，到早上 6 點，她體内的這些葡萄糖就消耗幹淨了。

這個時候，如果她的肝細胞不自己分解肝糖原、不自己合成葡萄糖、不把葡萄糖源源不斷的輸送到血液裡，她自己身體細胞不斷代謝體内遊離葡萄糖的結果就是，淩晨 2 點半血糖會降到 3.9，開始低血糖，早上 6 點，體液内遊離葡萄糖消耗幹淨，血糖值為 0。

可我們早上起來的時候，我們往往發現，要麼空腹血糖是 8 點多，要麼血糖就是 6 點多。

為什麼血糖不為 0 呢？因為我們身體沒有葡萄糖供應，人就會死。所以，肝細胞通過升血糖激素的作用，始終保持着向血液輸送葡萄糖。

如果升血糖激素作用過度，導緻發生反應性高血糖，我們肝細胞向血液内輸送葡萄糖的速度就會高于我們消耗葡萄糖的速度，這樣我們每小時的血糖就會不斷地高起來。

如果你醒來以後，測空腹血糖 8.3，你什麼也不吃，等一個小時再測血糖，9.3了，你就知道，你現在的反應性高血糖，讓你肝細胞輸送葡萄糖到血液的速度比你身體消耗的速度要快，每小時血糖會升高 1。

所以，我們不要以為，我們空腹血糖高，是晚飯吃多導緻的，更多的情況是，我們發生了反應性高血糖。

你吃得再多，一晚上七八個小時，你也需要消耗五六十克葡萄糖，這相當于你吃 2 兩饅頭或者 4 兩米飯提供的葡萄糖量。

大家看到了，真正因為吃多導緻血糖高，最終引發糖尿病并發症的作用并不大。

真正導緻我們糖尿病并發症的原因，是我們飲食控制不當，我們身體所需營養不夠，我們吃飯過少、運動過量、用藥過量導緻出現的反應性高血糖，這些因素才是導緻糖尿病并發症的關鍵。

這就是為什麼我總強調要按照自己身高、體重吃夠主食（米面雜糧、薯類等）的原因。

因為按照自己身高、體重吃夠主食（米面雜糧、薯類等），可以避免反應性高血糖的發生。