每天看到寶寶健康穩步地成長是每一位父母最大的心願。但是在寶寶成長的中，生病是難以避免的，寶寶的抵抗力比較弱，因此生病也是很正常的。嘔吐是很常見的一種疾病，重要的是應對方法要正确。那麼寶寶嘔吐怎麼緩解？
1、首先不要讓孩子躺着，立即将孩子扶坐起，将孩子的頭部側向一邊，防止嘔吐物嗆入氣管導緻窒息。
2、用溫開水在孩子嘔吐之後漱口，達到清潔口腔和去除異味的作用。如果還不會漱口的孩子，可以多喂水給孩子喝，也可以達到清潔口腔的目的。
3、在孩子嘔吐之後，要多給孩子喝些水，因為嘔吐的時候也會有水分流失，以免出現脫水。冬季的水溫可以偏熱一些，夏季的水溫可以涼一些，最好不用溫水，溫水容易引起再次嘔吐。
4、在孩子嘔吐期間，不要讓孩子過多得飲食，應該少量多餐。飲食要以清淡為主，以免刺激腸胃再次引起嘔吐。嘔吐之後應先喂食流食或半流食。
5、盡量讓孩子多卧床休息，注意不要頻繁變換體位，容易再次引起嘔吐。孩子嘔吐多數是因為消化功能紊亂所引起的，因此在嘔吐期間暫時要禁食，消化道需要時間休息，期間可以給寶寶喝一些淡鹽水或淡糖水。
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