杏鮑菇怎麼讓人百吃不厭?杏鮑菇你好在炒着吃嗎？今天給大家分享一個不一樣的做法，絕對好吃到拿肉都不換的，我來為大家科普一下關于杏鮑菇怎麼讓人百吃不厭?以下内容希望對你有幫助!
杏鮑菇怎麼讓人百吃不厭
杏鮑菇你好在炒着吃嗎？今天給大家分享一個不一樣的做法，絕對好吃到拿肉都不換的
By X家有萌娃
用料
杏鮑菇 2個
蒜 2瓣
洋蔥 1個
生抽 2匙
蚝油 1匙
糖 1匙
香醋 1匙
麻油 半匙
食鹽 1勺
味精 适量
做法步驟
1、準備兩個白白胖胖的杏鮑菇，洗幹淨
2、把杏鮑菇一分為二
3、鍋裡加适量的水，把杏鮑菇扔進去，加一勺食鹽，開火煮熟，七分鐘左右
4、煮好的杏鮑菇撈出來，過涼水或是直接扔冰水裡，總之是要讓她涼下來。然後撕成條條（請忽略我調涼菜的盆盆）
5、洋蔥同樣切絲扔進去，不喜歡洋蔥的可以不要了。可以放胡蘿蔔絲，青椒絲都行，或是啥也不放也行，看自己心情喽
6、準備兩瓣蒜，切成蒜末，放碗裡
7、熱鍋燒油，油熱後，澆蒜末上，這樣既有蒜的香味，吃完嘴巴裡又沒有蒜臭味兒哦
8、然後再放糖，鹽，生抽，味極鮮，味精，攪拌融化。我們家有小朋友所以不放辣，能辣的你懂的哦
9、最後把調好的料汁澆上去，用你可愛的小爪爪攪拌均勻，再來上一丢丢的芝麻油，保證能香的你直流口水呦！
小貼士
當然了要是能點綴點小香菜就完美了，但是我沒買，你，随意哦！
杏鮑菇的營養功效
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
