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減肥期間牛油果一天吃幾個

更新时间：2026-10-25 02:22:08

牛油果含有那麼多脂肪，減肥人士真的能吃嗎？醫生提示，根據《中國居民膳食指南》，每人每天油脂攝入量應控制在25克，吃多了油脂超标，要把牛油果當作堅果來吃，注意控制食用量。

減肥期間牛油果一天吃幾個（減肥人士控制食用量）1

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來源：央視網微博

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