濕氣是什麼?濕氣是一種中醫理論概念中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節，今天小編就來聊一聊關于濕氣是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
濕氣是什麼
濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。
吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪内郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，脾虛則便溏，中國人本應以五谷雜糧為食，以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體内堆積。所以，大便不成形意味着脾虛，也意味着體内有濕氣。
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