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無油健康版蒜香排骨的做法

更新时间：2026-10-19 09:47:43

無油健康版蒜香排骨的做法?原料：排骨适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、白胡椒粉、鹽、糖，我來為大家科普一下關于無油健康版蒜香排骨的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

無油健康版蒜香排骨的做法

原料：排骨适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、白胡椒粉、鹽、糖。

準備好食材，排骨剁塊洗淨裝碗裡，姜蒜切成末狀。

放入2勺蒜末，1勺姜末，1小勺鹽，1小勺糖，适量白胡椒粉，2勺生抽，拌勻腌制半小時。

加2勺澱粉拌勻。

鍋裡放油，7成油溫放入，改中小火，炸10分鐘撈出，高油溫複炸一次，約7～8秒。既可出鍋。

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