春暖花開，是一個非常适合戀愛的季節，然而很多人卻還是活在臘月的寒冬裡，因為心愛之人和自己分手了，而自己卻傻傻的不會挽回，隻能看着對方越走越遠。不懂情感挽回？

情感專家教你正确的挽回方式，不要傻傻的隻是采用死纏爛打的方式，去惹對方生氣了，這些情感挽回方式快速學起來，讓你分分鐘挽回愛情。

不懂情感挽回？情感專家教你正确挽回方式-情感挽回

第一，具備辨别能力，判斷對方是和自己真分手，還是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚對方現在的一個心思，對于這段感情的一個态度，對方到底是真要結束這段感情，還是說隻是想要試探自己，故意分手的。

隻有弄清楚這個以後，才能采取具體的挽回措施，針對對方的小心思，對症下藥的去挽回。而鬧清楚對方是真分手，還是假分手，可以從多個方面去判斷.

如果對方說和你分手，但是還依舊和你聊天，并且沒有将分手的事情告訴朋友和家人，那麼這個過程其實是他們在給自己一個挽回的過程，同時也是需要自己主動承認錯誤，和對方道歉的過程。

相反，如果對方明确的告訴你分手，拉黑你的一切，并且和家人、朋友已經明确自己分手事實。那麼這個時候挽回就有一定的難度，不再是兩個人的事情，在挽回的時候，就需要自己從對方的親朋好友身上出發，發動親朋好友的力量去幫助自己挽回，當然這個時候也就考驗到自己平時的社交和為人處世了。

第二，尋找分手原因，建立情感信任度。現在不管是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任度的基礎上，很多人分手的原因都是因為沒有安全感。這個時候自己一定要弄清楚對方和自己分手的原因，看到底是因為自身問題，還是其他問題。

如果是自身問題，是自己不夠關心對方，還是自己沒有上進心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的點去出發，去尋找問題的根源。

當尋找到原因之後，根據原因去具體的挽回，如果對方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有上進心，給對方新的希望。

當然，在這個過程中，建議情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，還是讓自己有上進心，都是為了建立彼此的信任度，隻有對方足夠信任自己了，也才會想要和自己和好，死心塌地的去經營好這段情感。

第三，尋找新的溝通方式，建立有效情感溝通。感情生活中那種一見鐘情的畢竟是少數，大多數時候都是需要相處和磨合的，而在這個過程中，溝通就非常的重要了。

正确的溝通會讓對方感覺非常的舒服，也會讓感情在這個溝通的過程中很好的升溫。尤其是在處理事情的時候，可以提升個人的魅力，通過有效的溝通，訴說個人的見解，讓對方更好的去了解自己，重新的去定義這段感情。

所以，在分手後，想要挽回，重要的是尋覓一個合适的時機，和對方進行一場深度的溝通，讓感情在這次心與心的溝通中，能夠讓對方對你回心轉意。

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