秋季進補的注意事項有什麼?秋季進補應以清補、平補為主除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥“清補”主要是指補而不膩，适當食用一些健脾、清熱、利濕的食物或藥物，一方面可使體内濕熱之邪從小便排出，以消除夏日酷暑的“後遺症”，另一方面調理脾胃功能，為中、晚秋乃至冬季進補奠定基礎，下面我們就來聊聊關于秋季進補的注意事項有什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!
秋季進補的注意事項有什麼
秋季進補應以清補、平補為主。
除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。“清補”主要是指補而不膩，适當食用一些健脾、清熱、利濕的食物或藥物，一方面可使體内濕熱之邪從小便排出，以消除夏日酷暑的“後遺症”，另一方面調理脾胃功能，為中、晚秋乃至冬季進補奠定基礎。
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