說到螨蟲，就覺得渾身發癢的！想想蚊子，蒼蠅這些都不算什麼，我們看不到的細菌病毒才最可怕好麼！在你不知道的情況下，它已經滿滿占據你的床、衣服、玩具，好可怕！不能再忍了！消滅螨蟲刻不容緩！

有一種隐藏于布藝窗簾、地毯、桌布、開放式書架、棉被、枕芯、床墊等裡面的“隐形”的蛛形綱節肢動物，依靠人體皮膚的脫落表皮為生。它不僅自身具有危害力，它的屍體和排洩物也是誘發過敏的最常見過敏原，是很多過敏性疾病如過敏性哮喘、慢性荨麻疹、特應性皮炎、過敏性鼻炎的重要誘因，它就是塵螨。

塵螨是一種肉眼看不見的8隻腳的微小節肢動物，類似蜘蛛和螃蟹，“長170-500微米，寬250-320微米”，但是你的身體很有可能“感覺”到它：“塵螨主要通過它的代謝物如糞便， 屍體殘骸中的蛋白質被人體吸入或接觸，引發過敏體質者發生過敏反應。”

醫師說，“如果每克室塵含塵螨100個時，可引起有過敏素質的特應性皮炎患者對塵螨處于緻敏狀态、血清塵螨特異性IgE呈陽性、處于發病潛伏期；每克室塵塵螨數超過500個時，具有較高緻敏危險，并足以誘發皮疹、瘙癢症狀。”“這些過敏反應中，輕則引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、濕疹、皮炎等；重則可以引發夜間咳嗽、嚴重的哮喘，甚至反複發作的喉頭水腫。”醫師說。

英國一項調查顯示，卧室是家中的過敏高發地，34%的人在卧室會出現打噴嚏、咳嗽等症狀。卧室中最常見的過敏原是塵螨，床上最多可達200萬隻。有人估算過，一克卧室塵土中約有1000隻螨蟲，而研究顯示，每克塵土中的螨蟲達到100~500隻，就足以引起過敏人群出現症狀。

臨床上，很多過敏患者隻要疊被子、抖床單、鋪床，就會馬上出現打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀。

螨蟲靠吃人身上掉下來的皮屑為生，因此與身體接觸越密切的物品，就越容易聚集螨蟲。卧室裡，枕頭、床單、被套等處散落着許多皮屑和頭發，是螨蟲的“遊樂場”。

有些人喜歡在床上放一個毛絨玩具或抱枕，這些也是螨蟲最喜歡“安營紮寨”的地方。床墊、窗簾、空調濾芯、地毯等不常清洗的物品也是螨蟲的“樂土”。英國研究人員發現，一張3年沒清潔過的床墊，微生物數量超過10億。

經常通風

螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，20~25℃、相對濕度65%~80%，極适宜塵螨的發育及繁殖。所以，幹燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。

為了徹底防治家庭中螨蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特别是在使用空調時就更要注意室内的通風、換氣。另外如果有條件的話，可以使用呼吸屋或納米材料等高科技建材，它們可以通過控制室内空氣濕度的方式來抑制螨蟲的生長，保持室内空氣的純淨。

勤曬洗衣物

除了無法上天外，螨蟲無處不去，特别是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩周左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。

還要盡量簡化卧室的布置以方便除塵，室内最好不要鋪地毯，不要在家中擺放挂毯及其它容易堆積灰塵的東西。

“濕式作業”清潔方式

藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排洩物随着整理房間時有可能飛揚在空中，然後被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏症狀。打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養成“濕式作業”的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會。

另外，還要注意，床墊和枕頭要用防塵布打包存放。每個月把所有被罩、床單放進60℃左右的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的螨蟲。卧室裡不要鋪地毯，鋪地磚或木地闆即可。每天都要用濕拖布擦地。