哈喽啊姐妹們，經常熬夜的女孩子，一定深有體會，總熬夜臉色會變得蠟黃，膚色暗沉，整個人很顯老。
身體各種内循環不好~體内代謝差，大姨媽就經常不準時，臉上長斑，皮膚發黃沒有彈性，整個人看起來很不精神，畫妝，敷面膜都沒啥用。
今天分享給大家一個好喝解膩的水果茶，剛過完年肯定大魚大肉都吃了不少吧，自己沒事的時候煮一壺，好喝解膩，而且刮油還能幫助消化，消化好氣色就會好很多，可以說是養生女孩必備了。
食材：蘋果1個，橙子1個，紅棗5枚(去核)，藏紅花5根，玫瑰花5朵。
加水适量，養生壺水果茶模式直接煮就可以啦，超級簡單，完全就是懶人模式，煮的時候還可以幹别的。如果家裡沒有養生壺的姐妹，可以用小奶鍋煮，也是可以的，水果本身有甜味，喜歡甜的姐妹可以再加點老冰糖。
我是城家小廚，一個熱愛美食的吃貨，喜歡本篇文章的小夥伴，記得點贊收藏關注哦，還想了解哪些關于美食的知識，記得評論區留言哦。
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