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如何做到工作生活平衡
如何做到工作生活平衡
更新时间:2026-02-01 13:58:17

最近看到一份流調報告,每天很早從家到單位,很晚從單位到家,兩點一線的規律的生活。

可是,這又何嘗不是我們每個人的寫照呢?

我的流調報告是這樣的:

周一,早上7點從家裡出發,公交一個小時8點這樣到達單位。在單位早餐、中餐、晚餐。晚上8點左右從單位出發,共計一個小時9點這樣返回家裡。未再外出。

周二和周五同上。

每個周5天,早7晚9,周末窩家不外出。

這就是我目前的工作和生活的狀态。那麼,大家肯定在想,那現實就是這樣啊,到底如何平衡工作和生活呢?

如何做到工作生活平衡(如何平衡工作和生活)1

我想用四個字來概括:逼、專、規、貪

逼:你不逼自己一把,都不會知道自己原來也可以那麼優秀!對自己狠一點,才可以出成績!

專:專心和專業。做一件事情的時候,就一心一意的去做,就專心緻志的去做,去除一些幹擾項,效率會高很多。要有自己的專業,在某一方面有所長,所謂,術業有專攻。該休息時休息,該工作時工作,不能做東心裡想的是做西。

規:立規矩,規範,減少打擾。比如說,提前安排休假,提前說好我下一季度要去滑雪,要去度假,這樣可以讓所有人都有所準備,到時候就少了打擾和意外的事情了。

貪:有要求。我不太喜歡現在的“躺平”的概念,隻有對自己有要求,有追求,才會有動力,即使沒有動力,也要逼着自己去完成,因為有“貪”有“欲望”,有“想要”的沖動!

以上呢,就是我今天分享的如何平衡工作和生活的四字訣,“逼、專、規、貪”,希望能幫到你!

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