菠菜豆腐相克嗎?不相克，菠菜和豆腐可以一起吃菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配研究表明，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補鈣健骨的絕配，下面我們就來說一說關于菠菜豆腐相克嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
菠菜豆腐相克嗎
不相克，菠菜和豆腐可以一起吃。
菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配，而且是補鈣健骨的絕配。研究表明，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補鈣健骨的絕配。
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