最難耐的伏天終究是來了，除了熱還是熱，不少遛娃族已從戶外逐步轉戰室内，當然還有清涼的夜場活動。

晚上遛娃的好處真是太多，不僅避開了最熱的高溫時段，還能參加隻在晚間才有的玩樂項目，比如燈光秀、電音節、花車巡遊、兒童小劇場、狂歡趴……真是驚喜不斷，歡樂不停，越夜越嗨皮！

出門逛逛這些超适合晚上遛娃的消夏夜場勝地吧，帶娃感受最酷炫的夜京城。

乘船夜遊亮馬河

夜色朦胧，清風吹拂，亮馬河兩岸點亮旖旎燈光，人們在岸邊散步慢跑，遊船在河道裡推波行駛，偶爾還有幾隻鴨子遊來遊去，這條河的夜景相當美。

如果你在公園裡劃船劃膩了，不如體驗下亮馬河的夜間遊船。畢竟是繁華京城一處很美的夏夜風光，也是遊京城的另一種獨特方式，清涼又惬意。

亮馬橋遊船有兩個碼頭，一個是燕莎碼頭，離亮馬橋地鐵站不遠。另一個是藍港碼頭，在朝陽公園路和藍港路交界處。從燕莎上船的話，單程在藍港下船，大概40分鐘。

全程有亮馬河故事講解，途經燈光噴霧、藍色星空，還有光影秀，氛圍挺浪漫的。

大家可以在“亮馬河國際風情水岸”公衆号上購票，現在乘船夜遊亮馬河成了網紅玩法，一定要提前預約買票。

歡樂谷電音節燈光秀

歡樂谷的夏夜太熱鬧了，大型遊樂設施、超嗨國風電音、炫彩幻影大秀、嬉水狂歡泡泡節，還有高人氣冰沙等琳琅美食和小吃。這場國潮主題的狂歡節會一直持續至8月底，從白天嗨到晚上。

周五至周日的夜晚人頭攢動，炫酷舞美、燈光秀、小遊戲，還有不同樂隊開唱。周五和周六晚上非常值得期待的電音，現場氣氛超燃，場下觀衆跟着音樂嗨唱舞動，仿佛是體驗了一回“樂隊的夏天”。

而且這場視聽盛宴集結了國漫三大IP——大鬧天宮、哪吒鬧海、葫蘆娃，不僅給爸爸媽媽帶來一波童年回憶殺，也都是小朋友喜歡的動漫IP形象。

清涼魔法童話鎮

天氣越來越熱，想找個好玩還涼快的地方簡直太難了，不得不說睿恩小鎮的星光夜場活動，讓老母親找到了夏日帶娃的信心，不僅環境漂亮，而且為孩子安排的各種活動可以從天亮一直嗨到天黑，閉園了孩子都不想回家。

這裡每晚6點開啟夜場模式，亮燈後的睿恩小鎮比白天更有魔法童話的感覺。基本布局變化不大，主題木屋和樹屋依舊是小朋友最喜歡的遊樂場，還有小豬賽跑、小火車。新增加的水球大戰活動與夏天最相配，小朋友三三兩兩組起戰隊，拿着水槍與恐龍激烈大戰。

比較有特色的是，在這裡可以體驗一回戲劇人生。經典童話改編的《真假恐龍》《愛的門打開》兒童劇輪番上演，每個孩子都是故事裡的主角，可以參與，一起互動表演。

小鎮活動真是非常多，主辦方提供活動時間表，小朋友可以根據自己的興趣選擇性參加。另外還有草坪舞蹈、篝火晚會，跟着仙女姐姐一起嗨翻全場。

小鎮有餐廳，建議先帶着孩子在夜場開始前吃飽飯，然後留出充足的時間踏踏實實地玩。如果是周五周六來，可以趕上餐廳live表演，感受仲夏夜的小浪漫。

提燈夜爬長城

夜爬長城，趣味中帶着點驚險，想必長城的夜景很不一般，才會吸引很多人來體驗。北京衆多長城裡，開放夜爬的隻有兩個選擇，分别是與古北水鎮相鄰的司馬台長城，以及最知名的八達嶺長城。

夜幕降臨，華燈初上，整個長城被燈光照亮，在漆黑的夜色中就像一條金色巨龍，别說還挺壯觀的。

八達嶺夜長城開放段是關城西平台至北四樓，體驗期間有快閃舞蹈“将軍巡遊隊”開城儀式、大型實景沉浸式互動娛樂項目“夢回長城·八達嶺”等，還有長城美食街、長城大排檔，歡歡喜喜逛一回長城夜市。

八達嶺長城還設置了多處燈光裝置，門口一個炫酷球幕播放着萬裡長城壯美景色，向登城口方向的文化街也是光影萦繞，地上有四季投影，動畫展映牆上播放着傳說動畫。

夜爬司馬台長城對于小朋友而言基本沒啥難度，因為往返都得坐索道，隻需要步行一小會兒就到達了觀夜景的平台，而且較危險的地方在夜場都會關閉。

司馬台長城亮燈時間是晚7點半，這個時候拍照是最好看的，天空還有漸層的藍色，配上點點燈光特别好看，還能看到長城腳下古北水鎮的萬家燈火。

石景山遊樂園煙火鐵花燈光秀

如果一年隻去一次石景山遊樂園，那一定要在夏天來，晚上帶娃來看童話城堡煙火、鐵花燈光秀和花車巡遊，嗨玩泡泡水球大戰，勇闖星光水霧森林，哪一個都是小朋友喜歡的項目。

每晚6點開始會有美麗的極光秀表演，循環播放，非常夢幻。星光童話燈組是小朋友拍照打卡的好點位，有星球、禮花、喇叭等可愛的造型。

大概快8點的時候，可以回到城堡前，等待第一場燈光大秀。緊接着是驚豔的打鐵花表演，如煙花般絢爛。表演結束後，可以圍在路邊看花車巡遊，大人可能會覺得巡遊時間短，但小朋友都看得很着迷。

夏天一定要玩水，泡泡水槍大戰活動，大小朋友可以一起玩，在漫天飛舞的泡泡中打滾、玩水槍。玩累了，還能到啤酒美食集市上尋美食，解暑飲品、燒烤、小吃、簡餐應有盡有。

青龍湖燈光秀水樂園

青龍湖好玩的不隻有水樂園，缤紛夜場已開幕，你會看到一個燈火璀璨、夢幻唯美的青龍湖。有散落在各處的星球和巨型宇航員，還有惟妙惟肖的巨龍、猛虎傳統花燈。

白天玩水，晚上賞燈，真是個超涼爽的避暑打卡地。這裡有小朋友都喜歡的水滑梯、水上漂流，在漫天水花中歡樂尖叫，還能在水邊紮帳篷露營。

青龍湖還有個可愛的無動力樂園，老虎、熊貓、蜜蜂、螞蚱、瓢蟲，都是有趣的動物造型，小朋友在這個木質動物世界裡攀爬滑跑，盡情撒野。

除了這些玩法，還能到萌寵樂園喂兔子、喂羊駝，坐着小火車遊覽園景，足足能玩一整天。

夜遊首鋼園

落日餘晖與首鋼園的三高爐太配了！夜幕降臨後的燈光照明更讓這座“鋼鐵之城”蒙上了魔幻色彩。大型紅色鋼鐵建築配上藍色走廊，充滿異樣的科幻感，跟白天的首鋼園相比，另有一番趣味。

冬奧結束之後，緊鄰首鋼園的新首鋼大橋成了新晉網紅景點，尤其是夏天的夜晚，站在大橋上吹吹風、看看景，欣賞70米高的三高爐，特别舒服惬意。

這座大橋是我國最寬的鋼結構大橋，比鳥巢的用鋼量還多，它設計獨特，造型新穎，連接着石景山和門頭溝，橋下是永定河，常能見到有人在河邊玩水，既能賞景又能玩耍，難怪這座大橋會成為人們喜歡的納涼好地方。開車來的朋友一定在上橋前找好車位，橋上不能靠邊停車。

另外，建議搜索“紅光山”，登上這座小山，可以俯瞰首鋼園、滑雪大跳台、新首鋼大橋，還有高低起伏的樓宇，視野非常棒，也十分好爬，大概20分鐘就能爬到山頂觀景台，一覽首鋼園的夕陽西下和燈火美景。 文并供圖/宋雅婷