來源：經濟日報-中國經濟網

對許多女性而言，臉上長雀斑是件很痛苦的事，有些人嘗試用很多方法祛斑，但效果都不理想。究竟雀斑是如何形成的？哪些原因容易長雀斑？哪些方法可以預防雀斑生長？下面，經濟日報-中國經濟網生活頻道帶您了解。

雀斑是如何形成的？

雀斑是常見于面部的一種褐色點狀色素沉着斑，有遺傳傾向，以常染色體顯性遺傳為特征，接受日光、X線、紫外線照射後，能使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顔色加深、形态變大、數目增多，形成雀斑。

雀斑常在3至5歲出現，女性居多。好發于面部，特别是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。

哪些原因決定你的“斑”

基因

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉着斑點，父母當中一人長有雀斑，孩子有50%的可能會長雀斑，遺傳因素是長雀斑的決定性因素，臨床上經常遇到一家子人都有雀斑。有雀斑基因的孩子五六歲或十幾歲的時候就可能長雀斑，随年齡增長而逐漸增加，多發于面部，特别是鼻部和兩頰，會延伸至頸、肩、手背等暴露部位。形态為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則。

光照

長期暴露在陽光下，會使雀斑的數目增加、顔色變深、面積變大。這就是為什麼很多人夏季經日曬後雀斑尤為明顯，到了冬季則減輕。歐美人皮膚偏白，相對來說不夠抗曬，更容易被紫外線損傷，再加上他們又喜歡日光浴，所以不僅有很多曬斑，雀斑看起來也更嚴重。

内分泌失調

據專家所言，女性長斑的原因也與内分泌的失調有關。由于體内黃體酮和雌性激素增加的時候，它們就會促進局部色素的沉着；或是因為腦垂體分泌較多的黑色素刺激而引起的。

劣質化妝品

使用質量不過關的化妝品、護膚品，盲目使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類産品，都是有可能出現斑類疾患，這些都是長雀斑的原因。

營養缺失

女性的體内如果長期缺乏維生素A、C、E及煙酸、氨基酸等營養成分，以及心情過分憂慮，也是容易生成雀斑的原因。

預防雀斑從這些事做起

據了解，雀斑是一種頑固性斑，在日光照射後，雀斑數量會增加，顔色會加深。想要祛斑，除使用專業祛斑産品外，還可在日常生活中從這些小事做起。

洗臉要徹底。專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水後，再使用潔面乳液，這才是正确的洗臉方法。

警惕有害護膚品。含鉛、汞等化學金屬成分及粗糙油脂成分的護膚品都對肌膚十分不利，容易導緻雀斑出現。

縮短帶妝時間。回家後要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝，而且要卸妝徹底，以免留下化妝品顆粒，形成斑點痘痘。

做好防曬。長期暴露在陽光下，會使雀斑的數目增加、顔色變深、面積變大。最好每天塗抹防曬霜或做好物理防曬。

多吃富含維c食物。維生素C參與人體糖代謝和氧化還原過程，具有抑制黑色素産生，防治雀斑及色斑的作用；平時可多吃一些含有豐富維生素C的食物，比如猕猴桃、檸檬水等。