菠蘿蜜吃的時候泡鹽水嗎-tft每日頭條

菠蘿蜜是熱帶水果，味道可口，營養豐富。不過菠蘿蜜雖好，但是也不能多吃。那麼菠蘿蜜一次可以吃幾顆？

在日常生活中，很多人特别喜歡吃菠蘿蜜。不過吃菠蘿蜜之前，要将菠蘿蜜用鹽水泡一下。那麼菠蘿蜜一次可以吃幾顆?

菠蘿蜜吃的時候泡鹽水嗎（菠蘿蜜一次可以吃幾顆）1

菠蘿蜜一次可以吃幾顆：

菠蘿蜜吃多了對身體健康是有影響的，所以要控制好食用量，最好不要每天都吃，隔個幾天吃一次，每次吃幾片即可。

菠蘿蜜吃多了會怎麼樣：

出現過敏反應

吃菠蘿蜜是容易出現過敏反應的，特别是大量的過度食用時。吃菠蘿蜜出現過敏反應主要表現為：皮膚瘙癢、潮紅、産生風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水，嚴重的可能會發生過敏性休克。

導緻上火

菠蘿蜜屬于熱性水果，如果吃得過多的話，是容易引起上火，出現流鼻血、身體發熱等症狀的。而且皮膚不好的人，吃過多的菠蘿蜜是容易導緻長瘡的。

引發肥胖

菠蘿蜜100g中就含有103大卡的熱量，而且脂肪含量也比較多，如果吃菠蘿蜜過多的話，容易導緻體内脂肪堆積，引發肥胖。

臉上易長瘡

菠蘿蜜是熱性水果，皮膚不好的話吃多了容易長瘡，所以建議少吃。

菠蘿蜜吃的時候泡鹽水嗎（菠蘿蜜一次可以吃幾顆）2

菠蘿蜜要泡鹽水泡多久：

菠蘿蜜要泡鹽水是避免過敏，吃前用鹽水泡一下更好吃，至于多久，10分鐘左右就好。

菠蘿蜜果肉肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁，還有止渴、通乳、補中益氣功效，但并非人人适合食用，有的人食用後會出現皮膚潮紅、瘙癢、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉等不良反應，嚴重的還可發生過敏性休克，因此菠蘿蜜最好用鹽水浸泡後再吃，這種方法除可避免過敏反應的發生外，還能使果肉的味道更加醇美。另外，菠蘿蜜和蜂蜜不要同食，否則會引起脹氣。

小提示：

1.老人、小兒均宜食，有較好的補益效果。菠蘿蜜不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。

2.主要食用部分有種子，味道和粟子差不多，但要經煮熟後才能食用。

3.食用時要先擦去皮内的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。