楊梅的功效和作用?生津止渴，對于暑熱傷津所導緻的口渴口幹、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果适當吃楊梅有很好的生發口中津液、緩解症狀的作用，接下來我們就來聊聊關于楊梅的功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
楊梅的功效和作用
生津止渴，對于暑熱傷津所導緻的口渴口幹、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果适當吃楊梅有很好的生發口中津液、緩解症狀的作用。
健脾開胃、增進食欲，因為楊梅當中含有豐富的有機酸，而有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，有很好的健脾開胃、增進食欲的作用。
為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的刺激衆多免疫物質的生成，适吃楊梅補充維生素C，在提高機體免疫力方面的作用也非常明顯。
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