敬愛的老師，親愛的同學們:大家早上好！
今天我演講的題目是"健康飲食"。同學們都喜歡吃薯片、辣條、果凍等零食。可你們知道嗎？薯片、辣條等零食中添加了很多丙烯先胺，丙烯先胺是一種人工添加劑，它會對我們的身體産生危害，使我們營養不良，身體變得十分虛弱。可怎麼吃才能吃得健康有營養呢?我給大家提出幾點建議：
1、少吃些垃圾食品，多吃些對身體有益的水果和蔬菜。
2、少喝些含色素多、糖分多的飲料。多喝白開水。
3、不要吃已經過期或腐爛的食品。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，我們的學習效率也會下降。 5、要合理飲食，不要暴飲暴食。多多運動，身體才會更好。
同學們，我們是祖國的未來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食!
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
