晚上怎麼也睡不着，熟練地操作着手機，刷視頻，甚至和一些陌生人 聊天。白天卻是呵欠連連。

正所謂“上班摸魚，下班趕工”。

同事朋友圈沒看清發的什麼大拇指已經贊了。

老闆開會的内容沒反應過來内容，就舉手贊成了。

而自己的心事，朋友圈，卻屏蔽了朋友同事。

這樣的情況，就有了一種現代人易感的症狀“社畜病”的病發反應。

社畜據說是來自島國的名詞，是“會社”與“牲畜”的縮寫。

那些底層的上班族用這樣的名詞來自嘲自己。

形容像馴養的牲畜一樣，在工作中，事事順從，無可奈何。

在現代社會，你有沒有察覺，或者承不承認都不要緊，這種情況都是客觀存在的。

隻要你是為了生活為了苦情的績效的打工者，都出有上述症狀，隻不過或輕或重或大或小不同而已。

症狀一、

“摸魚症”上班偷懶不好好幹活。那些小零食，咖啡，茶水準備好。然後，電腦是必須要打開的，不是先看一下相關工作，而是，微博，朋友圈，留言等刷一遍，拖延到不得不工作了，才無精打采的例行公事。有時候，工作無關的闆底欄一閃，都會驚擾到他。

症狀二、

聊天軟件從來就沒有個在線狀态。

并不一定喜歡那種隐身狀态，也渴望與人交流，或許因為很多原因總喜歡在别人看不到的地方。

開會做什麼都不喜歡坐前排，喜歡在一個别人不注意的角落。

症狀三、

人家談天聊地總沒有話題，什麼遊戲，八卦，體育等等。有時候在群裡也感覺沒啥可聊的，可一旦涉及專業，工作，這就來勁了，沒别人啥事了。

症狀四、

于某些大人物，包括自己的上上級，交流談話，盡管裝的很自然，可心裡緊張的要命，總是某些内在的行為，搓手，攥拳，腳趾用力的對地下用力，以此來釋放心中某些尴尬與壓力。

症狀五、

開會神遊症，現在有現場，有視頻會議，很多時候上面在講，坐得很直，看着認真的樣子，可腦子裡卻神遊某個畫面，某首流行的歌，或者為某個明星憤憤不平呢。當然這一切都是在腦海裡掠過的。

症狀六、

領導不在的時候，偷偷刷短視頻，領導一旦在，都會付出十五分的努力，做事也會盡量地讓領導看到你的努力。

症狀七、

下班亢奮症;

上班的時候，慵慵懶懶得過且過，瞅準一切時間摸魚，然而，工作還是要做的，這就來了大突擊，靈感，思路大爆發，腎上腺素大幅升高，這效率因為亢奮而提高好幾倍，一般都會卡着下班的點給整完，多少潛能得以激發。

症狀八、

強制手機綜合症

隻要是信息總忍不住去看一下，生怕耽誤了什麼重要信息。

如果有人未接電話，即便是陌生的，甚至有的提示有人标注廣告電話，也要問一下對方是誰，有什麼事情才放心。

還有那些社交軟件，更主要的是工作群裡的東西都怕漏掉。

症狀九

睡眠颠倒

晚上特别亢奮，刷手機，聊天，總是感覺時間過得太快，有時候就是有困意也不想睡。導緻白天沒精打采，中午抽一點點時間也會馬上進入夢鄉，如果遇到領導開會，那兩個眼皮總是恍恍惚惚。

症狀十

計劃癡迷症

做各種計劃，做得都很細，工作中的一些事情，這本沒什麼錯，但有的人上廁所都計劃的準确。可是，很多時候又沒法按時實施，這就導緻自己患得患失。

症狀十一

工資狂喜症

到了發工資的日子，早已計劃好的買買買，号角已吹響，奔赴各個店鋪，或者網購不停。尤其是網購，看看這，看看那，本不在計劃之内的也忍不住點了。那短信的提示，你的銀行卡還剩不多了，這時才悲催地想到，下一步又要過緊繃的苦逼日子了。

症狀十二

好運祈福迷戀症

這屬相要有啥好運了，那星座會怎樣怎樣，還有些忽悠大師，說哪些是似是而非的話，于是，給忽悠的迷戀不已。

主要大多數這個轉發好運那個轉發發财的，你要質疑就有了種種不屑，不虔誠，不進步撲面而來。

結：

職場生活其實是豐富多彩的，隻要用心體會就可以進步，學習到很多知識，甚至做人。

生活工作本就沒有絕對的苦和甜，苦甜本就交織不清。

更應注意的是工作生活的調節，比如坐久了起來動一下，現代社會很多久坐衍生出很多病症來，腰椎，肩椎，頸椎，筆者就有經曆那個鍵盤手，肩膀疼的擡不起來。這些都是要預防的。

人在職場，除了工作，更應注意身體，關照到生活，一張一弛，勞逸結合。擁有一個健康的身體永遠是第一位的，因為無論做什麼事情，前提必須是健康。