Yuji22
玄米ミルク也叫「ライスミルク」，譯成糙米牛奶，糙米牛奶是一種非常适合不喜歡牛奶和豆漿的親們，也是非常減肥的飲品，它不含膽固醇，脂肪含量低，是一種可以暫時代替牛奶的天然保健良藥。它不僅富含優質脂肪酸，而且記住糙米要泡到發芽，還可以更加促進腸胃的蠕動。（方子參考自日本廚師網～）
用料
糙米40g
水450ml
香草精（可不加）一小滴，小！！
食用油一小勺
鹽一勺（一定要少，根據喜好）
糖根據喜好，建議多擱點
肉桂或可可粉，抹茶粉（可不加）适量
制作步驟
1.糙米用溫水40度浸泡，慢慢清洗，大約泡兩天左右等到發芽迹象開始為止。期間不用換水～（若天氣熱，惡臭請換水！！）
2.将水（新換的幹淨白開水），鹽，糖，食用油，糙米放入豆漿機攪碎，多攪拌一會兒後取出放入鍋中加熱，撈出渣子，并不斷攪拌。放入肉桂皮煮制大約十五分鐘即可（其實跟煮豆漿或者熬芝麻糊時間差不多，沒太大要求）。
3.放入香草精後攪拌均勻即可。
4.最後可以撒上抹茶粉或可可粉。
小貼士
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
